孕期贫血怎么补

孕期适当补铁，预防贫血。 #生活知识# #生活习惯# #孕期保健#

孕妇贫血一般可通过补充蛋白质、补充维生素、补充铁元素、口服西药、口服中成药等方式补。怀孕期间若身体有异常症状出现，需要及时就医。

1、补充蛋白质：

蛋白质是身体的重要组成部分，孕妇日常饮食需多增加鸡蛋、鲜虾、鱼肉等食物摄入，有助于为身体提供优质蛋白，为身体提供营养，辅助改善贫血。

2、补充维生素：

体内叶酸和维生素可以参与红细胞的生成和发育，缺乏时则会使孕妇出现巨幼细胞性贫血，日常三餐可多增加富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜等。

3、补充铁元素：

也可以多增加富含铁元素的食物，比如牛肉、猪血、猪肝等，有助于为身体提供铁元素，促进体内血红素铁吸收。

4、口服西药：

如果孕妇出现了缺铁性贫血，还可以遵医嘱口服复方硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片等药物改善。

5、口服中成药：

若通过服用西药效果治疗不佳，则需遵中医口服中成药缓解，比如补中益气丸、归脾丸、阿归养血颗粒等，有助于改善孕妇出现的贫血。

不管选用哪种方式进行改善，孕妇在日常生活中需要遵医嘱定期去医院产检，以便及时了解贫血改善情况，也有助于医生调整补充方案。

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