孕妇贫血食补吃什么

孕期贫血时，可以适当吃些红枣、枸杞等补血食物。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇营养餐#

孕妇贫血应根据其类型选择吃的食物，常见的类型有巨幼细胞性贫血、缺铁性贫血等。

如果孕妇贫血的类型为巨幼细胞性贫血，多数是叶酸和维生素B12缺乏引起。饮食上面要多摄入叶酸以及维生素B12含量较丰富的食物，比如胡萝卜、西兰花、草莓等，能够改善孕妇贫血的症状。必要时还可在医生的指导下口服药物治疗，比如叶酸片、维生素B12片等。

如果孕妇贫血的类型为缺铁性贫血，多数是因为铁元素摄入不足或者丢失过多而引起。饮食上面要多摄入铁元素含量较丰富的食物，比如动物肝脏、牛肉、菠菜等，食物当中的铁元素比较丰富，能够满足机体的需求，从而改善贫血症状。必要时也可选择口服药物治疗，比如右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等。

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