怀孕了贫血吃什么才能补起来

孕期贫血时，可以适当吃些红枣、枸杞等补血食物。 #生活知识# #饮食技巧# #孕妇营养餐#

怀孕了贫血吃什么才能补起来

2020-05-27 10:01:16

邹爱霞|副主任医师产科 济南市第二妇幼保健院三甲

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孕妇在怀孕期间出现贫血的症状，多是由于怀孕后体内的需铁量增加，饮食中的铁元素不能够满足身体的需求所致，临床上可以根据贫血的程度来选择食物或药物来进行补充，具体有以下几种食物和药物：

1、对于贫血症状比较轻微的孕妇，可以吃含有铁元素比较丰富的食物，比如桑葚、葡萄、猪肝、蛋黄等，并且可以多吃含有维生素C比较多的食物，可以促进铁元素的吸收，比如柠檬、草莓等。

2、对于贫血症状比较严重的孕妇，可以通过服用铁剂来纠正贫血，比如右旋糖苷铁口服液、硫酸亚铁等。如果患者服用药物后，贫血的症状得不到改善，应该及时到医院进一步检查，明确贫血的原因后再进行治疗。

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