养胃护胃的食疗方法

小米粥养胃，适合脾胃虚弱者食用 #生活知识# #饮食技巧# #养生食疗#

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六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗

六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。 六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。 六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。

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维生素d3的作用及功能

预防骨质疏松、保持骨质强健状态。 维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。

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吃韭菜有什么好处

补肾助阳、通便、预防三高。 韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。

发烧全身发热但是觉得冷

发烧在临床称为发热。全身发热但身体觉得冷，通常说明处于体温上升期。发热过程可分为三个阶段，即体温上升期、发热持续期以及体温下降期。在体温上升期，身体的温度逐渐升高，血液会重新分配，为了保证重要器官的功能，心脏、肾脏、脑部的血液循环会比较丰富，而皮肤表面的血液循环量较少，血管就会发生反射性的收缩，因而自己感觉到冷，严重的还会打寒战。可通过多喝水、加强护理、应用药物等方法促进恢复。 1、多喝水：喝水可以补充血液循环量，使皮肤的毛细血管随之扩张，从而改善症状，以温热的水或者淡盐水为宜。 2、加强护理：尽量卧床休息，穿宽松棉质的睡衣，盖薄厚合适的被子，使身体感觉舒适，同时可以用温毛巾擦拭腋下、额头等部位，起到降低体温的作用。 3、应用药物：如果体温过高需要遵医嘱应用退热的药物，如对乙酰氨基酚片、尼美舒利颗粒、布洛芬片等，同时要针对发热的原因进行治疗，通常是感染性疾病导致的，可以遵医嘱应用头孢克肟颗粒、阿奇霉素颗粒、红霉素片等抗感染的药物。 如果发热比较严重或持续不缓解，要尽快去医院内科就诊做相关检查，在医生指导下给予针对性的措施，以防止贻误病情。

体重减轻血压会降吗

体重减轻后血压有可能下降，但具体效果因人而异。 体重增加是血压升高的重要危险因素之一，肥胖的类型与高血压发病率密切相关，其中腹型肥胖更容易出现高血压。降低体重，将体重指数控制在24千克/平方米以下，能改善胰岛素抵抗，提高心血管的调节适应能力，稳定血压水平，故体重减轻后血压有可能会下降，但具体下降幅度因人而异。建议在运动减肥的基础上控制热量、脂肪等摄入，减重计划应长期坚持，不可急于求成，把目标定为一年内减少初始体重的5~10%即可。 如果出现血压升高，应及时就诊，在医生指导下进行生活干预，对于初诊的高血压患者建议先进行1~3个月的观察，评估靶器官损害情况，改善生活方式，如血压仍不达标可使用降压药物治疗，如血压升高达到高血压危险度分级中的高危组以上，建议及时联合其他药物治疗，以免造成靶器官功能受损。

有结节的人可以吃阿胶吗

有结节的人也可以吃阿胶。但对于痰湿体质伴有结节的人群则不太适合，因为这类人群吃阿胶，可能导致痰湿症状的加重。 阿胶一般是用驴皮去毛后熬制而成，从中医的角度来说，阿胶属于滋补类的中药，具有补血滋阴、润肺止血的功效，临床上主要用于治疗血虚诸症以及出血症，对于肺阴虚引起的燥咳、热病伤阴以及心烦失眠等症也有较好的治疗效果。阿胶的营养比较丰富，一般有结节的人可以适量食用，尤其对于伴有血虚、肺阴虚症状的有结节的患者比较适合，具体药物的使用一般需在专业医师指导下进行。 阿胶并不适合所有有结节的人，尤其对于伴有痰湿体质的人来说，一般尽量少食用阿胶，因为阿胶偏于滋腻，更容易助湿生痰，容易加重痰湿的症状。

黑豆的功效与作用

补肾的作用。 黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆， 也可以熬粥来食用。

三七粉的功效与作用及食用方法

三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。

西梅的功效与作用

养阴清热、润肠通便、清肝降压。 其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况

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