素食者的饮食如何搭配才营养？

健康饮食：素食者的营养搭配建议 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #美食文化探讨#

素食者的饮食如何搭配才营养？

女，32岁 2018-09-18 20:39

病情描述:

我现在是一位素食主义者，那么平时的饮食如何搭配才营养？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-18 21:06

素食者掌握必要的素食营养知识，让饮食做到“均衡膳食”就非常重要，因为，只有均衡的膳食才能确保身体摄入足够的必需营养素;否则，吃素不但没有获得健康，反而引起各种身体症状。

相关问题

胆囊息肉适合多吃哪些东西 鲽鱼的营养价值及功效 魔芋豆腐有什么营养 菠菜含有什么营养成分 红提的营养价值 草莓酱的营养价值 西瓜有什么营养 胡萝卜怎么吃最有营养 黄桃营养价值及功效 水果李子的营养价值

相关文章

酒渣鼻患者要重视排毒

如果人体内聚积了大量的毒素则容易患上酒渣鼻，而人体内各种毒素排出的关键就在于疏通，运动、洗澡、注意饮食、喝水、通便等都是酒渣鼻患者可用的排毒方法。

别让痤疮左右你的情绪

正直花季的青少年是痤疮的多发群体,爱美是每个人的天性,正是如花好年纪的他们,怎么能容忍满脸的斑斑点点、坑坑洼洼.痤疮不仅在容貌上给他们带来了阴影,使他们心理上也受到了不同程度的创伤.

白癜风病人的饮食禁忌

　　白癜风疾病患者在生活中的饮食也是有禁忌的，有些食物白癜风患者在食用了以后对白癜风疾病的治疗只会起到阻碍的作用，所以白癜风患者一定要注意饮食问题，这样才能很好的控制病情的发展，那么白癜风病人的饮食禁忌都有哪些呢?

蜂胶对牛皮癣有帮助吗

近日，有学者提出，蜂胶有利于牛皮癣治疗。学者认为通过口服蜂胶进行内治，且同时用水杨酸蜂胶溶液涂抹患处，短时即可止痒，坚持治疗就可得到康复。很多人对此观点持有疑问

如何治疗关节型白癜风

白癜风的分类有很多，其中关节型白癜风易发四肢关节，以手指关节和脚指关节为多发部位，多成对称型，虽不痛不痒，但对人体影响较大，对于关节型白癜风临床上是如何治疗的呢?

热门医生

张晓伦 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院 小儿胸外科 支修益 主任医师 首都医科大学宣武医院 胸外科 闵宝权 副主任医师 首都医科大学宣武医院 神经内科

医院动态

小孩呕吐是诺如病毒吗会传染吗 小孩呕吐可能是诺如病毒感染引起的，诺如病毒具有高度传染性，主要通过粪-口途径传播。诺如病毒感染后... 诺如病毒如何检测可以是阴性 打呼噜止鼾神器睡觉闭嘴防止吵的方法 急性肠胃炎是不是就是诺如病毒

网址：素食者的饮食如何搭配才营养？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/864924

相关内容

全素饮食：如何搭配才能营养均衡？
素食者如何营养搭配
素食者营养搭配
食物如何搭配才更营养 饮食搭配有讲究
素食者的营养搭配原则
营养膳食搭配的建议 如何搭配膳食才科学营养
素食者的营养搭配
素食者营养搭配原则
营养健康饮食如何搭配
营养饮食如何搭配

随便看看