人生建议

发布时间：2025-04-14 06:29

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人生建议

Miss L

来自: Miss L 2015-04-27 08:45:55创建 2015-08-05 08:55:11更新

来自：豆瓣日记

1. 最消耗能量的，不是体力上跑来跑去，而是精神情绪上的喜怒哀乐和苦思冥想，要想保持精力充沛，务必做到精神上不情绪化，平稳。外表看着在做事，内心上非常平静。 2. 过了三十岁，体能下降很多。必须开始学学传统的锻炼身体方式，最好是内家拳，我在实践中，觉得非常好。 3. 必须早睡早起，23点之前必须休息，如能22点休息更好，差一个小时，效果上真真是天差地别。 4. 素食，晚饭少吃，戒掉烟酒，少ML。吃的东西不对，会让头...

来自：豆瓣日记

Blog出处：有哪些生活小习惯，慢慢地可以改变一个人的性格或者生活？文章中有些链接无法点击，就点击上面的链接通过原始出处来访问。这是我在微信（read01）上首发的文章，最近在知乎得了1万多票，如果你还没有关注我的微信，马上来关注一下，开始你的100天行动。 ...

来自：豆瓣日记

1、停留在过去而不是聚焦于当下有些人把自己的生活停留在过去。他们抱怨着过去发生的事情，说着他们本该会怎样，而又为什么没能实现的原因。但是，过去就是过去了，不管你花费多少时间思索追悔过去，都不会再改变什么了。把时间花在消沉过去上，就是对你未来可能性的浪费。曾经有一段时间，我在思索如果当初做了X而不是Y，如果做了Z而不是Y, 那结局会怎样呢？但是，在那之后，我问自己：“这么想能改变什么呢？”我坐着回想过...

来自：豆瓣日记

每日精选，让主页君为你挑挑拣拣~ 阅读之美微信号：wereader 文 | Steve Pavlina 译 | Angelived@好报（haobaonet）如何找到你真正的人生目标？我所谈的人生目标不是指你的工作，也不是指你每日的责任，甚至不是指你的长期目标，而是指你为了什么而存在于这个世界上...

来自：豆瓣日记