家庭饮食宜忌全书

饮食禁忌：如中医忌辛辣刺激，宜清淡为主 #生活技巧# #健康养生技巧# #中医养生之道#

内容简介  · · · · · ·

九天书苑编著的《家庭饮食宜忌全书》共分为十二章，从宜吃与不宜吃的食物、常见食物营养及饮食宜忌、常见病饮食宜忌、春夏秋冬饮食宜忌、婴幼儿饮食宜忌、孕产妇饮食宜忌、中老年饮食宜忌、饮食习惯宜忌、药物饮食宜忌、其他饮食宜忌、食物最佳搭配、食物相克与禁忌等方面，对日常生活中经常遇到的健康疑惑进行了深入剖析，让读者更加全面、直观地了解健康饮食的各种宜忌知识。

《家庭饮食宜忌全书》合理的膳食应该根据性别、年龄、身体状况，以及四季天时、地理因素，结合食物的性昧归经，有选择性地分析食物的宜与忌。使摄取的食物更易于被消化、吸收，提高其中各种营养素的利用率，更好地利用食物的营养价值。

《家庭饮食宜忌全书》进行了非常详细的章节划分，方便读者的查阅与应用。时刻为您的饮食健康保驾护航。

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短评  · · · · · ·  ( 全部 1 条 )

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0 有用 笑眼弯弯月芽芽 2013-05-16 12:48:22

没事干的时候看看还是不错的。

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