The simpe ,the best

心肺复苏术的CPR步骤：A-B-C，即胸外按压（Aim for the center of the chest）、开放气道（Bend the victim’s neck）和人工呼吸（Check breathing） #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #心肺复苏术教学#

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记得美国作家丽莎·普兰特在她的《简单生活》中写过这样一段话：“许多所谓的舒适生活，不仅仅不是必不可少的，而是人类进步的障碍和历史的悲哀。”随着社会和时代的发展，生活中的烦恼似乎变得更多，我们的身心在复杂的生活中俱疲。简单的生活才是“富足”的生活，才是一种“超凡脱俗”的崇高生活。简单生活才是生活的本质。而这本由江苏凤凰文艺出版社2018年出版，法国著名作家斯蒂芬妮•阿侯-拉波特执笔的《简单生活学》则从最具体的生活方式，指导我们如何过简单生活，如何过低碳生活。

这是一本关于如何将生活化繁为简的行动指南书，类似于“生活小妙招”的集合。在本书的最开始的部分，是一个theme：关于简单生活，你可以这样过......1.减少并简化，2.自己动手，3.换个做法，4.妥善收藏，5.再利用，6.赠予，7.回收。在这样一个theme下，这本书又分为六个部分，每一个部分都有一个主题，分别是居家、烹饪、园艺、品味、爱自己、慢活等内容，每一个部分都倡导极简主义，文字非常通俗易懂，并配有法式风格的手绘插图，非常实用而又有趣。

在我看来，本书有几大亮点：

首先是本书的主题立意，在人与自然环境之间的矛盾日益激化的当下，“低碳生活”是势在必行的生活选择，那么，我们的生活如何做到“返璞归真”呢？作者在书中从生活的各个方面为我们娓娓道来，如在“居家”一节中，就提出了很多日常节能的方法。如：把热水器的温度从60℃调到50℃。这样可以节省10%的热水费用。这并不是作者空穴来风，口说无凭的说法，而是作者参阅了法国环境与能源管理的官方数据；在节约用电中，注意千万不能将节能灯泡丢入垃圾桶，如果我们定期为灯泡除尘的话，可以使灯光的亮度增加40%.......也许我们一个小小的举动，就能为地球的环保做出一点点贡献。

其次，本书装帧精美，内容详实而有趣，当我收到这本书时，我就被书中的文字和插画吸引。六大主题、25类实用资讯、120种生活技能。语言简练、插画形象生动，内容干货满满，每看完一小节内容，就觉得自己又get了一个生活小技能。

最后，我觉得这本书非常实用，生活中的方方面面都有涉及，从衣食住行等多个角度来倡导绿色低碳生活，包括你需要注意的节能小技巧、厨房里的资源如何再利用、如何进行园艺创作、如何美容和保健.......说了很多，咱不实践也不行啊，所以作者在本书的最后问：你准备好了吗? 初级方案，进阶方案.....等你来践行哦！

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