炎炎夏日，如何给卧室带来清凉感？这些实用消暑小技巧不容错过！

发布时间：2025-04-15 23:17

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今年的夏天来得真早不时出现的30℃以上的高温，虽然还没有“桑拿”的感觉，但也让人的情绪小有焦躁。炎炎夏日我们都想自己的卧室清凉，下面就让我们一起分享夏季打造清凉卧室的一些简单、实用的小技巧吧。

技巧1选择凉爽材质

想要不做大的改造，不花大钱，却能轻松打造夏日居室，对家做一些小调整，更换一些居家用品是比较好的方法。无论是加一张凉席还是换一条被单，都是希望可以给房间增加一些凉意从而更好地消暑。

个中要领在于，既考虑使用比较凉爽的材质，也需要根据不同房间的特性来设计更换方案。

技巧2 色彩明亮度高

夏季的卧室需要在情绪上能带给人活力和清爽，讲究提高明亮度。

因此建议您在色调上选择高反光的色系，例如白色、粉蓝、粉绿；而在材质上适宜选择轻柔型的，例如纸质、纱质、玻璃或者半透明。用非常具有清凉感的浅蓝色改变墙面的颜色可收到使卧室降温的效果。

床上用品改为灰色与白色对比的布艺单色即可，带有花朵图案的靠垫只需要零星点缀在床上用来营造温馨的生活氛围。

卧室里的装饰品颜色不宜杂乱。摆上造型独特的、必要的生活用品尽可能地留下活动空间会令夏季卧室的生活更舒适。

技巧3 使用透气性更高的床品

夏季潮湿、闷热，床上用品是重点。如果所使用的被子和枕头透气性差的话就会容易闷热出汗，从而造成睡眠质量的下降，因此夏季卧室的更换方案最重要的是考虑如何增加寝具的透气性。

夏季舒爽卧室更换重点集中在被子和枕头上，建议依据其材质来选择。

这个季节一般习惯开着空调睡觉，如果不盖被子容易感冒，建议选择透气性强，保暖度1-2级的被子。被子的保暖度和透气性主要取决于内填充，传统的空调被大多是化纤材料，因此透气性不好。

这款被子内填充是大豆蛋白纤维和清凉聚酰胺纤维，这类材料透气性良好，能够有效吸收和发散潮气，保持整晚干爽，还具有抗菌功能。

被子外套除了纯棉之外，还可以考虑选择天丝或莱赛尔和棉的混纺布料，因为莱赛尔的性质与棉相同，是天然材料，它的透气性很好，能有效吸收和发散潮气。

夏季选择枕头也同样需要考虑透气性，枕头外套适宜选择便于空气流通的天然材料，例如100%的棉有助于保持头部凉爽。具体挑选枕头类型时需要根据个人的睡姿来决定。

例如俯卧枕、仰卧枕和侧卧枕。羽绒材料并非只适用冬天，任何羽绒填充料都有不同的“羽”和“绒”的比例。在夏季只要选择羽片部分填充比例高于绒毛的羽绒枕，就可以既享受柔软弹性，又有高透气性，从而给头部干爽的睡眠环境。

看完这些，大家对夏季的卧室怎么装扮应该也有想法了吧？快快行动起来吧。