胃溃疡吃什么食物好养胃？胃溃疡饮食需节制

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胃溃疡该怎么吃？在繁忙的工作和生活之余应该要多注重养胃，因为有很多胃部疾病都是由于饮食原因造成的。患了胃溃疡就需做好合理的饮食安排，避免吃一些对胃溃疡治疗有危害的食物。那么，胃溃疡患者的饮食要注意什么呢？

胃溃疡吃什么食物好养胃?

胃溃疡的患者除了使用药物进行治疗外，在日常饮食上还需要注意多吃以下食物：主要是一些易消化及易吸收的流质或半流质的食物，比如可以吃粥类、面条、炖菜、汤羹、牛奶等食物，这些食物富有营养，而且还比较容易消化和被人体所吸收，从而避免了对肠胃的负担。

胃溃疡吃什么好

蜂蜜。中医认为蜂蜜有缓急止痛的作用，可以缓解溃疡病的疼痛症状，蜂蜜性平味甘甜，可以补益脾胃气，有助于溃疡愈合，减少溃疡复发。

香蕉。胃溃疡病是由过度紧张、焦虑或有毒物质引起的胃保护层被胃酸破坏，香蕉可刺激胃壁粘膜细胞的生长，形成胃保护层。因此，经常吃香蕉，特别是未成熟的青香蕉可以预防和治疗胃溃疡病。

牛奶。牛奶被认为是溃疡病人的理想食品，其中的酪蛋白能中和胃酸，而其中的脂肪抵达小肠后可产生肠抑素，减少胃酸的分泌和控制胃的蠕动，使胃的排空时间延长，有利于溃疡的愈合。另外，蛋白质有利于溃疡的愈合，但不要摄取太多。胃内消化反而促进胃酸分泌。

紫菜。紫菜中维生素a的含量非常丰富，相当于白菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。据国外报道，日本人已经把紫菜视为治疗胃溃疡的最佳食物。英国科研人员也发现，经常吃紫菜可以预防和治疗胃溃疡病。

枣。枣具有补脾益胃的功能，经常吃枣或用枣、糯米做的粥，对胃溃疡有防治作用。

与此同时，胃溃疡的饮食禁忌也是有很多的。

胃溃疡的饮食禁忌

忌饮浓茶。对健康人来说，喝茶是有益的，但对溃疡病患者来说，喝茶是有害的。茶作用于胃粘膜后，胃酸分泌增加，特别是对十二指肠溃疡患者的作用更加明显。胃酸分泌过多，抵消抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，最好不要喝茶，尤其是禁止喝浓茶。

不要无度饮食。饮食定时定量，慢慢咀嚼，少说话，不看书报，不看电视思想松弛，精神快。溃疡活动期间，最好吃流质或半流质、易消化、营养丰富的食物。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制，以避免过饱或过饥。近年来，研究认为，尽管饮食可以暂时缓解疼痛，但少吃多餐刺激胃酸分泌，使胃酸分泌处于活跃状态，明显不利于溃疡病的治愈。因此，除了急性发作期间出血、呕血时短期减少饮食外，平时还要坚持饮食规则。

不要吃味精、酸、咸的食物。饮食中以清淡为主，味道重会刺激胃酸分泌，少量生姜和胡椒可以暖胃，增强胃粘膜的保护作用。

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