提升幸福感

发布时间：2025-04-16 22:54

幸福心理学认为，感恩能提升幸福感。 #生活知识# #生活心理学# #幸福心理学#

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提升幸福感

乐柠 2012-12-19 00:02:43

【提升幸福感的5个方法】
①经常联系周围的人-朋友、同事、邻居。把他们当作生活的基础；
② 让身体动起来-找到一项真正喜欢的运动；
③留心周围-留心那些不经意的美丽，观察那些不同寻常的事物；
④学无止境-尝试新鲜的东西或找到某种兴趣；
⑤ 与人为善-找点时间做社区工作和志愿者工作。
这个世界真正幸福的人只有两种类型：一类是站在原点，甘于平凡，尘埃落定的似空非空的人；一类是穿越紫陌红尘，追逐梦想，走向无穷的似醒非醒的人。。

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