广泽社区新时代文明实践站开展冬季健康养生知识讲座活动

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广泽社区新时代文明实践站开展冬季健康养生知识讲座活动，20余名居民参加。受邀的吕老师退休前是第二医院护理部培训讲师，健康知识与养生经验丰富。讲座中，吕老师用通俗易懂的语言从老年人冬季饮食原则和禁忌、常见的饮食误区、冬季生活起居应注意的几个方面，到如何保持良好的心态和应该注重的运动调养等健康养生知识做了详细讲解。随后，吕老师还教大家早上起床“三步操”，让身体各个部位都醒过来。活动现场，大家跟着老师一起做拉伸，舒活胫骨。此次健康讲座贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评。共同参与此次活动的街道副主任李春梅表示：通过此次讲座学到了很多健康知识，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家。 

望春街道广泽社区

2021年12月2日

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