《生活黑客小手册》

《褪黑素调节手册》讲解生物钟管理 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #睡眠管理#

由美在WonderHowTo.com网站 (http://thesecretyumiverse.wonderhowto.com)上连载的插图指南“秘密由美宇宙”（The Secret Yumiverse）受到了读者的热烈欢迎，受此启发，她创作了这部《生活黑客小手册》（THE LITTLE BOOK OF LIFE HACKS），一本画风可爱的小书。想要提高家庭生活质量，让自己看上去更好，使自己感觉更好，创造乐趣，做一些能够点亮你生活空间的具有艺术气息的DIY，为了达到这些目的，本书提供了许多出人意料的建议。在这本书里，你将看到100多幅在下列范畴之内的插图指南：

*   美容DIY
*   家务天后
*   喂饱你自己
*   社交花蝴蝶
*   爱你的身体，爱你的头脑

从她在2011年开始创作这个系列起，她的帖子的浏览次数已经超过1500万次，其中去年的次数超过500万。由美创作本书的目标读者为20几岁和30几岁的女性读者与她的前一本书的数万名读者。

“《生活黑客小手册》里充满了巧妙地绘制出的DIY方案，包括大量的健康美容小窍门，可以帮助你更美、心情更好。这是一本趣味和天才并存的书”
----茱莲妮•哈特（Jolene Hart）健康教练、《饮食美容》（Eat Pretty）的作者

网址：《生活黑客小手册》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/871055

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