合理使用电子产品（课件）

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电子产品要用好 开始之前，我想问大家一个问题： 日常生活中，大家会用到哪些电子产品？每天使用多长时间？ Q： 电子产品 平板 电脑 手机 电话 手表 电视 电脑 学习机 游戏机 目 录 1 2 3 电子产品的危害 电子产品对我们的帮助 如何正确使用电子产品 电子产品对我们的帮助 1 利用腾讯课堂上网课、空中课堂补充知识、学英语、课外兴趣班等等。 跟不能见面的家人和朋友随时联系，方便大家沟通交流。 使用电子产品上网查信息，知识，使自己了解的更多。 让休闲生活更加丰富多彩 购物，闹钟，拍照等等。 学习 娱乐 日常生活 查询 沟通 电子产品的危害 2 电子产品和网络的危害 长时间使用微信聊天，语音通话，玩游戏，看视频，影响休息和学习时间。 网络上，视频中会有一些不好的行为被大家看到。因为我们年龄小，不能判断哪些是好的行为哪些是不好的行为，因此很容易学会一些不好的行为，影响成长。 有些坏人会利用网络来诈骗或散布不健康的内容，影响我们的身心健康。 损害身体健康 1.微波辐射：电子产品会发出微波辐射，微波温度很高，相当于把我们的大脑加热了，会对脑部神经造成损伤，引起头痛，记忆力减退，影响睡眠。 2.长期看屏幕，会损害视力。 影响学习 接收有害信息 看来电子产品的危害还真不少，那我们以后还用不用电子产品？ 如何正确使用电子产品 3 使用电子产品进行学习，有用的沟通交流，做有意义的事情。 用对地方 合理使用 和爸爸妈妈一起制定每周或每日电子产品使用时间，及使用用途。严格按照规定来执行，同时接受爸爸妈妈监督。 规定使用时间 可以准备一副放蓝光眼镜。　　 每次使用时间不应过长，每半个小时要休息一下眼睛。 使用过程中保持良好的阅读姿势，可以按照写字要求： 一尺一拳一寸，不要有眯眼和歪头等不良习惯。 使用电子产品时保证有良好的阅读光线，晚上使用 最好有护眼灯。 使用时需注意： 课后任务： 制定一个合理使用电子产品计划表，并严格执行。

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