24节气养生

发布时间：2025-04-18 13:56

养鱼时，使用自来水需静置24小时，去除氯气，以防鱼儿生病。 #生活知识# #生活妙招# #宠物照顾常识#

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霜降节气该如何养生

10月23日是霜降，秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。专家说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

节气养生：防寒保暖寒露脚不露食麻以润燥

今年10月8日、农历九月初八为寒露节气。俗语说，“白露身不露，寒露脚不露”。古人把露作为天气转凉的表征，“寒露”的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，此时要注意防寒保暖。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

寒露养生禁做这两件事比吃什么都补！

寒露是九月节，袅袅凉风动，凄凄寒露零，自此，露气重而稠，稠而将凝，再过半月，将凝为霜降。自此，告别了秋高气爽、秋明空旷，白日将变得幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。萧萧秋意重，依依寒色浓，归鸿将急于南飞，哀鸿遍野，秋残如血的季节到了。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

今天寒露该怎么养生呢？

10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

二十四节气养生之寒露养生

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

二十四节气养生之立秋养生

大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大，纬度、海拔高度不同，实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看...[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健