极简人生

发布时间:2025-04-18 20:03

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《怦然心动的人生整理魔法》这本书最早于2012年在国内出版,作者:近藤麻理惠,一位从小对收纳整理充满热情的女孩,并且独创以”心动法”为标准来整理收纳,告诉人们如何通过整理你的环境来整理你的过去,从而改变人生等,这是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。

多年以前曾读过纸质版书籍,因在后来的每日生活中得益于当时的收获,近期又重新从微信读书中温习了一遍并做了电子笔记,于是导入到了氢刻,一个笔记对应一张卡片,这样可以很方便的进行回顾,这次重读电子书也确实因温故而知新。于是把读书笔记分享给还没有读过这本书的朋友。推荐每一位想要更好的整理收纳物品以及达到极简快乐人生的朋友完整阅读此书,当我以为这本书带给我最深的影响只有两件事的时候,回顾发现,原来这些不曾记在脑海的观点已经变成了我的内在。

氢刻-卡片式读书笔记

Chapter 1 为什么再怎么整理都整理不好

“不追求完美”的大陷阱

作者在开始研究整理以后,读遍了相关的书籍,从一开始的“不必追求完美,一点点慢慢整理”到“每天丢弃一个物品”,作者发现,如果不是一次彻底的整理,就永远无法整理好,因此作者认为想要让房间永远保持干净整洁的方法是:

整理时该做的,大致只有两件事。一是确定物品的弃留,二是设定物品放置的位置。

 这里提到的整理物品最该做的两件事,经过多年沉淀,在我的日常生活实践中最是实用,一是决定物品弃留,二给物品一个固定的“家”。其中,决定物品弃留在后边会提到,不要以“以后是否会用到”来判断,而是以这件物品是否让我”心动“来判断,从而让周围只留下让你心动快乐的物品。

越是擅长收纳的人,越容易堆东西

整理首先要从丢弃无用物品开始。而且,直到“判断”的作业结束为止,都必须要有足够的自制力,警惕自己绝对不要着手去做收纳的工作。

“丢弃无用物品”,这点和《断舍离》一书中提到的思想一致,在整理周围环境时我的真实经验是:在这个阶段一定要严格按照当下真实使用经历来,根本没用过的物品,其实之后基本也不会用到。

不能按“场所”整理,要按“物品类别”整理

不能按“场所”整理,要按“物品类别”整理

整理分两种,即“日常的整理”和“节庆的整理”。所谓“日常的整理”,单纯是指“把使用过的物品放回原处”。那些衣服、书籍、文具之类的物品,是人们每天生活中要用到的,并要伴随人们的一生。对它们的整理应是日常整理的主要内容。

不过,在完成“节庆的整理”后,就要做到“使用过的物品放回原先设定的位置”“为新增物品设定位置”,这样就能毫不费力地继续保持整理后的状态。抓住了这样的关键,一切难题就迎刃而解。

Chapter 2 只留下让你怦然心动的,其他统统“丢掉”!

整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”,而且必须首先完成“丢弃”作业。这就是我的结论。

碰触到的瞬间,是否感觉“怦然心动”?

整理时只考虑“丢弃”是不行的,因为整理的本意不是选择“要丢的东西”,而是选择“要留下来的东西”。

以前我只把焦点放在“要丢的东西”上,光把矛头指向这些“障碍物”,而对那些真正值得重视的“留下来的东西”却未能予以足够的重视。

“碰触时有‘心动感’吗?”
把东西一个一个地拿在手里,留下令你心动的东西,丢掉不心动的东西。这是判断时既简单又正确的方法。

 “碰触时有‘心动感’吗?”,这种心动法判断标准,在整理衣物时最实用,同时对于购买新物品时也同样适用,可以在购买时自问,你是否真的会对它心动,也许这一标准可以帮助你减少购买欲,以及节省开支和空间。

把同类的物品集中起来,进行一次性判断

“把所有物品一件不落地全部从收纳场所拿出来,集中在一个地方”。

从“纪念品”开始整理,必然失败

“顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的:首先是衣服类,其次是书籍、文件、小件物品,最后才是纪念品。

让家人也变得会整理的妙方

换句话说,首先就是要默默地丢弃自己的物品,然后家人也会以此为榜样,随之开始整理作业,减少自己的物品。你甚至不用说“快来整理!”“怎么那么乱啊!”就能收到实效。这也许有些不可思议,但事实就是如此。只要有人先开始整理,就会接二连三地引起连锁反应。

别把自己不要的物品送给家人

这件事情深有感触,自己不想要的物品,家人不一定想要,有时反而会形成负担,要么送给别人新的物品,要么送给她自己真正需要的东西,要么干脆不要送!


“竖着”是收纳最基本的原则。

未读的书 觉得总有一天会读,“那一天”永远不会来

换言之,我们读书的目的就是获取读书的经验。读过一次的书,就已经“经验了一次”,即使不能牢记书中的内容,它的知识也应该全部进入了你的内在。

这句话并不是那么绝对,有些书籍不同的人生阶段去重温,会有不同的感悟和收获,同时如作者所言,我相信我读过的每一本书在我并未察觉的某一时刻,会让自己变的更出色。

文件整理 “把文件全部丢弃”也没问题

凡是不符合“现在正在使用”“近期还会需要”“需要一直保管”这三项标准的文件,都应该毫不犹豫地全部丢掉。

小件物品 只留下“心动的”,而不是留下“可能会用到的”

纪念品 千万别把老家作为纪念品的避难所

那些珍贵的回忆,就是丢弃了纪念品也绝不会轻易忘记。进一步来说,那些忘记了也无所谓的回忆,干脆就真的忘记好了。集中精力思考今后的人生岂不更好?

我们都生活在“现在”。无论“过去”多么辉煌,人都不能生活在过去。我认为,当下的心动感才是最重要的。

照片 比起收藏回忆,不如爱惜现在的自己!

只要留存使自己有心动感的照片就可以了。如果采用这样的方法,大体上旅行一天所拍的照片只会留存五张左右。只要留下能象征那一天的最好的五张照片,那剩下的记忆也都会历历在目。

使用这种方法可以尝试整理下手机或云相册里面的照片,或许可以省去很多空间。 

不断减少物品,直到“适量的感悟点”来临

通过整理后,大大减少了拥有的物品。自己在生活中重视的是什么,以及价值观,都变得一目了然。总之,目标并不在于追求减少物品或者有效地收纳物品,而是以心动感选择物品,以自己的标准过上快乐的生活

相信心动的感觉,人生将会有戏剧性的变化

你对每一个物品都必须扪心自问“自己的感觉如何”,这一点是极其重要的。

拥有大量的物品而不懂得丢弃,这种做法并不是爱惜物品,而是恰恰相反。而通过减量到自己能够确实掌握、面对的程度,物品与你的关系才会充满生命力。

我有一位朋友,购买的新物品很少,但她拥有的每一件物品都是可以反复使用的精品,多年之后还在使用,一件单品使用到极致,恰恰说明把控好入口(购买新物品),使出口畅通(适当丢弃不为之心动的物品),反而可以让物品发挥更大的价值。

Chapter 4 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”

设定物品固定位置的重点是,应该“一个不漏”地设定所有物品的固定位置。

设定物品的固定位置,使用后回归原处。
这才是考虑收纳工作时的大前提。

丢弃物品前,不可偏信“收纳的绝招”

如果能够正确地选择物品,那么自己现在居住的房间和收纳的空间正好能收纳留存下来的物品。这就是我所倡导的“整理魔法”。
 

收纳要“简化至极限为止”

收纳应该简化至极限为止,使自己拥有的物品数量始终处于可控的状态。

不堆叠,“竖着收纳”才是王道!

舒服的家,只要待在房间里就感到心情舒畅的家,不知为何就是能让人全身放松的家……这些都是家已成为魔力场所的证明。

你拥有的物品,想帮助你更幸福

人与物品的缘分和人与人之间的缘分一样,珍贵而不易得。

结束语 整理魔法,让你的每一天闪耀光芒

希望有更多的人能够靠着整理魔法,在最喜欢的物品的围绕下,度过心动的每一天。

这本书对于我而言,是收纳整理的最后一本书,从读完这本书至今,我生活中有关整理收纳都在贯彻作者的思想,关于整理,“一次性彻底的整理”,“决定物品的弃留”,“给每一个物品设置一个固定位置”等等方法,真实有效的帮助我做到好好保持周围环境的整洁,同时“心动法”对于整理周围环境以及在极简人生等方面都在潜移默化的影响我,这次把书中重点内容和笔记导入到氢刻,一张张卡片笔记的形式,还可以更方便的回顾,时不时可以提醒自己,比如在空间不够用的时候,再次把我拉回简洁人生目标中,希望对你有所帮助。

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