花样活动绘新景 文明实践润心田

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在如今的社会，我们是否总是被忙碌的生活压得喘不过气？面对日益繁重的工作、家庭压力，许多人开始意识到心理健康的重要性。你是否想过，只有当我们内心的压力得到有效疏解，生活才会更加幸福美满呢？最近，鼓楼区一系列的文明实践活动如春风化雨，为我们带来了全新的视野，让这种思想得以在社区中扎根落地。

4月13日，华大街道的屏东社区如同一颗璀璨的明珠，举办了一场名为“心灵漫步趣享集行”的心理集市活动。活动现场，各种色彩斑斓的游园摊位吸引了不少居民。大家纷纷聚集在“心理健康知识展板”前，热情地向志愿者询问有关心理健康的相关知识。在轻松愉快的氛围中，居民们不仅了解了常见心理问题的识别与应对，也学到了许多实用的情绪管理和压力调节技巧。

有趣的是，活动特别创新设计了“心灵探险”闯关路线，参与者可进行五项有趣的游戏，其中名为“解压丢丢乐”的游戏更是让人捧腹大笑。在这里，居民将标志着负面情绪的沙包球投进“解压洞”，寓意把烦恼全都抛弃。此外，参与者还可以收集能量卡，体验漆印仪式，感受到心理成长的快乐。李阿姨对此赞不绝口：“活动太有趣了！在欢快的游戏氛围中，我们的心情也跟着敞亮了起来。”此活动不仅仅是趣味的游戏，更通过心理健康的理念，为社区带来了新的活力。

而在4月12日，鼓东街道开元社区更是开创了一场别开生面的“戏剧里的幸福课”，它结合了亲子绘本阅读与戏剧表演的环节。孩子们在主讲老师的带领下，通过Freeze情绪定格游戏，将内心的感受化为生动的肢体语言。这样的互动，不仅让孩子们敢于表达感受，更增进了亲子间的理解和默契。活动令孩子们体验到角色互换的乐趣，积极沟通的重要性，增强了家庭的亲密感。

书香浸润心灵，这场“有福之州书香鼓楼”向社区注入了知识的甘露，营造了一个充满温馨的阅读氛围。亲子间在一起的时光，不再是简单的阅读，而是通过互动与戏剧表演，让孩子感受到文字的力量，增加了对书籍的喜爱和理解。这在现代快节奏的生活中，无疑是一剂良药。

接下来的4月15日，水部街道开展了以“爱卫新篇章健康‘心’生活”为主题的卫生宣传活动。这场活动不仅仅局限于口号，更通过悬挂横幅、发放宣传资料的方式，深入人心。医生结合生动的实例，引导居民树立健康观念，推广合理膳食和适量运动的重要性，切实增强了大众对疾病预防的认识。

在宣传的同时，卫生服务中心还举行了一场健康知识讲座，何一昆副主任医师用通俗易懂的语言为居民传授健康知识。这样的知识普及，不仅让居民了解怎样有效预防疾病，更让每个人都意识到了自己的健康责任。每位居民都认同，健康是生活的基础，只有活得健康，才能更好地享受生活。

而爱国卫生月的活动进一步强化了居民的卫生意识，大家手举扫帚、铲子、垃圾袋，齐心协力，把小区打理得干干净净。爱卫宣传不仅提升了居民的健康意识，更加深了他们对提升居住环境的责任感。这种人人参与的卫生活动，不只是简单的清扫，而是通过共同的努力，增强了彼此间的邻里关系，促进了社区凝聚力。

总之，鼓楼区最近开展的这些文明实践活动，真的是给居民的精神生活注入了新的活力与温度。身心健康的重要性得到了更深层次的宣传，同时也促使居民共同参与建设美好家园。这种活动方式不仅是对精神文化生活的丰富，更是对文明意识的深刻传播，让每位参与者都能在其中找到属于自己的位置。

亲爱的读者，你是否也锐意参与这样有意义的活动？让我们在日常生活中，也能通过小小的努力去关注心理健康，共同绘制出和谐美好的文明画卷。记住，健康之路从心灵开始，人人参与才是文明实践的真正意义。未来，鼓楼区会继续举办更多的活动，让文明意识在每一个角落生根发芽。

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