快手早餐—鸡蛋火腿肠煎饼的家常做法、鸡蛋、细香葱、火腿肠、碎芝士、面粉、盐、胡椒粒、水怎么做好吃

火腿蛋饼：火腿丁和鸡蛋混合，煎至两面金黄，营养早餐快捷好做。 #生活技巧# #美食烹饪技巧# #早餐制作大全#

释义

快手早餐—鸡蛋火腿肠煎饼

煎

葱香味

<10分钟

新手尝试

对于上班族而言，早餐最重要的是什么呢？我想对于我而言，要的就是速度吧！ 早上时间紧迫，又不想草草糊弄了事，毕竟一日之计在于晨，快得同时又要吃的营养健康，于是这道早餐便应运而生！ 有和我一样追求的亲们不妨试试哦

快手早餐—鸡蛋火腿肠煎饼营养建议

含糖量 9.87克

高血糖 控制少吃

高血脂 建议多吃

高血压 控制少吃

减肥 控制少吃

儿童 控制少吃

快手早餐—鸡蛋火腿肠煎饼的食材2人份

鸡蛋1个 细香葱适量 火腿肠1个 碎芝士少许 面粉适量 盐少量 胡椒粒少量 水适量

快手早餐—鸡蛋火腿肠煎饼的做法

1

火腿肠切碎，葱切碎，芝士备用

2

切好的材料放一起，加入面粉、盐、黑胡椒粒

3

加入适量水，拌匀成面糊状

4

锅里放入食用油适量，烧热

5

面糊放入锅中，摊成圆形

6

打入鸡蛋

7

用勺子把鸡蛋抹到面糊上，摊匀

8

小火煎熟，可翻面。2-3分钟大功告成！

成品图

快手早餐—鸡蛋火腿肠煎饼的烹饪技巧

因为家里没有胡萝卜了，所以这次没放，喜欢的亲们也可以加入哦！
面糊用小火煎，太大火容易焦

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