给年轻人找回生活节奏、修补生活漏洞的轻松哲学

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你对别人的痛苦有一种恶魔式的暗爽，对自己的过错有一种天使般的善良。你间歇性地认为自己“没比别人差多少”，又持续性地觉得自己“好像什么都不太行”。

你对自己没有的满是觊觎，对自己拥有的满是怀疑。你对已经得到的熟视无睹，对已经失去的心生悔意。

你经常将夜色熬成一锅粥，再配上“励志”“焦虑”“孤独”“迷茫”几碟小菜，吃得津津有味。将成长的烦恼煮成一碗面，再撒一些“上进心”“自尊心”“玻璃心”来调味，小心翼翼地细嚼慢咽。

你收藏了很多励志的文章却日复一日地丧着；你的衣柜都塞满了却还是觉得没有衣服穿。你外向孤独，时常拖延；你对职业倦怠，对手机充满依赖；你经常原谅别人，却很少原谅自己；你想要及时行乐，但无奈是懒癌晚期。又懒又丧又不听劝，说的就是你本人。

你并非一无所有，你还有病，还有未拆的快递和未竟的梦想，还有爱而不得的人和求而不得的事，以及一筐又一筐食之无味、弃之可惜的鸡肋。

费斯汀格法则指出：生活中的 10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的 90％则是由你对所发生的事情如何“反应”所决定。

这些“反应”很多都是你对世界的误解。当你处在一个“螳螂捕蝉黄雀在后”的生物链中，欲望就会成为左右你的力量。当你的认知里有太多的曲解和误判时，你对世界的好感就会荡然无存。

这些“反应”很多都是你对人生的误读。欲望和你满足欲望的能力就是最大的矛盾，为了共存而相互妥协，别让自己的人生被过度的欲望透支，这是最好的生活哲学。“完美”是一场成本很高代价很大的角逐，请相信一定有人能做到，但那个人未必是你。

这些“反应”很多都是你对自己的误信。你自以为了解自己，高估了自己对“将就”的人生的忍耐力，又低估了对想要的人生的向往。很多时候，你以为的真的只是你以为的，永远不要低估自己的无知，哪怕是满心善意、一脸无辜。

没有人能仅凭借想象就得到自己想要的生活，更不要以“己见”来揣度世界、蒙蔽自己。

我不会给你“你很好，只是这世界很糟糕”这样于事无补的安慰，请你别对命运有太多不切实际的期待。这世界上不只你一个人有低谷，每个人都有自身的局限，在漫长的人生长河里，老天不会独独放过谁，每个人都要经受挫折和伤痛。不信你去知乎里或者情感博主的评论里看看，每一条苦都够我们怀疑人生的。

不必为现状忧心忡忡，那些“病”就像是一次流感，又有谁能说自己不曾有过呢？

人生而破碎，要用一生来修补。如果生活不时常崩坏几次，你会误以为完美是人生的常态，这种错觉，才是最可怕的。

这是给自己压惊、找回生活节奏、修补生活漏洞的轻松哲学。无论你是吃饱了撑的，还是没吃饱饿的，假如你果真弄懂了，说不定你就知道自己是怎么一回事了。

所谓的“病”，不过是我们长长一生中短暂的暗淡时刻。请不要放弃治疗，向着更暖更明亮的地方走去，好好学习，一切终将被治愈。

◎内容简介

24 个真实故事描绘出生活中看不见背面，给自己压惊、修补生活漏洞的轻松哲学。各类常见拧巴的清单，盘点过去、救援未来的内心整理术，平衡身心、解毒生活的疗愈法。现代都市病大多来自我们对世界的误解、对人生的误读和对自己的误信，来自我们的弱点和漏洞，来自对自己不够真诚。不必被自己捏造的混乱的世界和“百病缠身”的人生吓破了胆，当你做出决定时，改变会立即发生。

◎作者简介

万特特，90后青年作家。写元气满满的文字，专注年少心事解惑，解局成长尴尬期的疑难杂症。代表作《你的美貌不敌你的热闹》《这世界很烦，但你要很可爱》《所谓命运，大多是我们自己选择》等励志类图书。

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