安陵容当时吃了最少30粒苦杏仁

食用苦杏仁前需确认无苦杏仁苷，过敏者禁食 #生活技巧# #应急处理技巧# #食品安全小贴士#

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《中国食物：蔬菜史话》讲述“菜篮子”里的国人生活史

中国对蔬菜种植的热爱闻名遐迩，这一爱好不仅丰富了国民的饮食，也在无形中塑造了中国的食物文化、烹饪技艺乃至生活哲学。中信出版社近期推出的《中国食物：蔬菜的故事》，出自植物学博士史军之手，他同时也是一位广受欢迎的科普作者。此书巧妙地交织了植物学、历史背景与中国饮食文化的线索，深入探讨了蔬菜在中国历史中的角色和国人的蔬菜观念，呈现出一幅多彩且生动的民族生活画卷。

在史军的笔下，我们了解到蔬菜的多样性并非自古就有。根据古代文献《夏小正》的记载，先秦时期，中国人食用的蔬菜种类非常有限，包括韭、芸苔、甜瓜等仅七种，其中不乏野菜，如繁缕、龙葵等。这些野菜之所以被记录，是因为它们广泛的分布和易于辨识的特征，反映了古人对自然的认知过程。

随着季节的更迭，品尝野菜成为一种现代人追求的新鲜体验，但需警惕其潜在风险。不少野菜含有如龙葵碱、氰化物等天然毒素，未经适当处理可能危及健康，因此享受春日野味应适度。《中国食物：蔬菜的故事》提醒我们，现代蔬菜的栽培是经过长期选择和培育的结果，相比之下更加安全可靠。

历史的波折也促进了蔬菜种植的变革，特别是在魏晋南北朝的动荡时期，蔬菜因应对粮食短缺而得到了重大发展。这一时期，不仅蔬菜种植成为官方鼓励的行为，还见证了蔬菜种类的增加和外来蔬菜如黄瓜、莴苣的引入，反映了与外界交流的增多。

书中揭示，葵菜曾是中国古代的“蔬菜之王”，因其适应性强和营养丰富而广受欢迎。然而，随着大白菜的兴起，因其更加适口和便于储存，逐渐取代了葵的地位，尤其是在元代经过培育改良后，大白菜成为了北方冬季餐桌上的主角，其储藏技术的革新更是巩固了其地位。

《中国食物：蔬菜的故事》不仅是一本关于蔬菜的书籍，它通过蔬菜的变迁，讲述了中国饮食文化的深厚底蕴和历史的微妙流转，让我们认识到蔬菜与国家、人民生活的紧密联系，以及背后蕴含的文化意义。

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