夕阳红 | 老年悲歌——丧偶背后的伤和痛

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文章开始前，

和你分享这样一个故事：

王老太快60了，这辈子也够苦的。老伴在15年前就去世了，她用中学教师那份不高的薪水，将两个儿子抚养成人并供他们上了大学，毕业后儿子们都在深圳找到了一份令人羡慕的工作。于是，她开始一个人在老家过起了形单影孤的日子。

5年前，大儿子的孩子出生，王老太顺理成章地来到深圳，成了儿子不花钱的保姆。如今，5年过去了，两个孙子都在她的照看下长大了，进了幼儿园，老太太的日子又轻松了起来。后来，大儿子一家三口搬到新房去了，王老太便又开始了一个人的生活。

忙碌了这么多年，王老太已经不适应这种孤家寡人的生活，整天待在屋里发呆。两个儿子还算孝顺，时常给母亲送钱送吃的，只是，他们总是显得很忙，常常一两个月才能与母亲见个面。

老太太一个人待在家里，一连几天都没人说上一句话，身体也不如以前健康。

丧偶，无疑是人生的巨大悲剧，也是人生的一个关键路口：你将决定你下一步往哪走？

这不仅是要从感情中走出来的问题，因为失去生活中另一半的支撑之后，你必须重新安排生活。

调查研究发现，丧偶老人一般在半年到一年半的时间之后，大多能解脱出来。悲痛，是必然的，也无可厚非，然而悲痛过后需要的是理智——选择的理智，因为后面的路会更难。

医学专家对2500名老年丧偶者的研究证明，丧偶半年之内是老人的高死亡危险期。医学家发现，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的十分之一，而居死亡首位的疾病是心脏病和中风。

老年人长期孤独寂寞，会带来一系列的生理和心理疾病，比如胃肠系统，心血管系统以及身体免疫系统的疾病。

同时，由于孤独而缺少亲人周到细致的照顾，许多老年人本可以及时发现治疗的疾病却错过了治疗的最好时机，造成了严重的后果。

很多老人一旦丧偶，就基本上处于与世隔绝的状态，除了子女偶尔来看看以外，与社会的各种联系基本都断绝了，如同现代鲁滨逊，对老人十分不利。

如果条件许可，应尽可能为老人创造一个相对社会化的生活环境。

对此，我们可以从多个角度来关注丧偶老人。

1.情绪疏导的需求

有些老人因丧偶还在悲伤期，他的家人没有太多的时间陪伴他度过适应期和缓和期，需要进行心理慰藉和陪伴服务；

2.生活适应的需求

很多老人在丧偶之前的生活起居依赖老伴，当老伴去世后，他们需要面对独居生活，需要自己适应生活的小困难；

3.安全养老的需求

老年人很多都居住在老旧的房子里，电路电线设施的老化、用火用气的盲区是其安全养老的需求。

对此，需要增强老年人其安全意识，保障晚年的安全生活；

4.健康养老的需求

老年人上了年纪，难免出现一些身体状况，比如患有腿疾，脂肪肝和糖尿病等高危疾病，加上突然丧偶对其的心理打击，对老人的身体也形成双重打击。

针对这个情况，家人需要倡导老人拥有健康的生活方式，掌握疾病预防和保健知识。

面对老年丧偶的境况，随着社会的发展，人民的包容度不断提升，很多家庭开始关注老年人的精神生活和心理需求。

一部分家庭面对老年人的突然丧偶，会在积极关注老人身心健康的同时，鼓励老年人走出悲伤情绪，开展下一段人生。

但是，依然为有很多丧偶的老年人不愿意找老伴，这又是为什么呢？

日久生情，

即便丧偶也很难忘记前妻或者前夫。

心既然没有办法腾空也就难以容纳除前妻或者前夫之外的异性，虽然前妻或者前夫已经离去多时，但是会产生前妻或者前夫依旧活着的错觉。

或许是前妻或者前夫依旧活在心里面的缘故，遇见的异性短时间的感情，无法跟前妻或者前夫长时间的感情相提并论，因此不愿意找老伴。

年龄越大，

越难遇见合适的老伴。

合适的老伴是可遇，有些老人宁愿将就也不愿意委屈自己。同时还要考虑儿女家庭的因素，治病就医同样是不可忽视的问题。因为，找到不称心以及不如意的老伴，余生不是走上坡路，而是走下坡路。

不想再次承受丧偶的痛苦

如若痛到极限就不会想再次承受类似的痛苦，倘若再次寻找到老伴，在未来的某一天势必有一方又要先行离开这个世界，有些老人既不希望自己感受痛苦又不希望对方承受痛苦，余生自己对自己尽可能好一点就行了。

丧偶是变相的解脱

往后余生一人足矣

对于不幸的婚姻来说，丧偶就是恢复单身。

上一段婚姻越是感觉痛苦，等到恢复单身就会越是感觉幸福。很多老年人一辈子都生活在名存实亡的婚姻当中。

一辈子的孤苦悲愤只有自己知晓。碍于社会的评论“坚持”着自己的婚姻。丧偶是一种变相的解脱，可以让自己真正的做一次自己。

END

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文章编写：邵馨莹

责任编辑：蔡 政

主创编审：周 萌

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