孕妇吃的十大滋补品

孕妇保健：孕妇应忌寒凉食物，多食用温和滋补品 #生活技巧# #健康养生技巧# #中医养生理论#

王凤副主任医师 上海市第六人民医院 三甲 大暑吃什么滋补品最好 大暑一般不存在吃什么滋补品最好的说法，大暑天气炎热，建议患者可以适当进食绿豆汤、苦瓜汤、冬瓜汤、西瓜汁、莲子百合粥等食物，对身体比较好。1、绿豆汤绿豆汤主要是由绿豆熬制而成，具有清热解暑、利水消肿的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、水肿、泻利、丹毒等症状。因此，大暑天气患者可以适当进食绿豆汤，对身体比较好。2、苦瓜汤苦瓜汤主要是由苦瓜熬制而成，具有祛暑、明目、解毒的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等症状。因此，大暑天气患者可以适当进食苦瓜汤，对身体比较好。3、冬瓜汤冬瓜汤主要是由冬瓜熬制而成，具有清热、利尿、消肿的功效，在临床上可以用于缓解水肿胀满、淋证、暑热烦闷、消渴等症状。因此，大暑天气患者可以适当进食冬瓜汤，对身体比较好。4、西瓜汁西瓜汁主要是由西瓜压榨而成，具有清热利尿、解暑生津的功效，在临床上可以用于缓解暑热烦渴、热盛津伤、小便不利等症状，也可以用于缓解暑热引起的不适现象，比如头痛、口渴、发热等。因此，大暑天气患者可以适当进食西瓜汁，对身体比较好。5、莲子百合粥莲子百合粥主要是由莲子、百合等熬制而成，具有清心安神、健脾止泻的功效，在临床上可以用于缓解心烦失眠、脾虚泄泻、虚烦惊悸等症状，也可以用于改善大暑天气引起的不适现象，比如食欲不振、乏力等。因此，大暑天气患者可以适当进食莲子百合粥，对身体比较好。需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，并不能治疗疾病，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。此外，患者要注意多喝水，补充身体所需要的水分，避免出现脱水的情况。

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