120名选手比赛“八段锦”，助职工健身减压

中医推荐的八段锦有助于身心舒展，强身健体 #生活常识# #养生常识# #中医养生技巧#

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极目新闻记者 王峻

通讯员 陈传金

双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步……15支队伍轮番登场，把八段锦的柔和圆滑、虚实相生、刚柔相济等特点演绎得淋漓尽致，充分展现了八段锦的独特魅力。10月21日上午，中铁物贸集团公司工会主办、中铁物贸武汉公司承办的职工“健身气功·八段锦”大赛，在武昌火车头体育馆隆重举行。该集团来自全国各单位的15支队伍120余名职工同台竞技。

比赛场上，伴随着古朴悠扬的音乐，运动员们动作自如，舒展大方，飘逸灵动，展示出健身气功的独特神韵，构筑出一幅和谐壮观的全民健身活动画卷。

鲁班商务公司凭借出色的表现脱颖而出，荣获集体一等奖的殊荣。李卓然、马玉珊、杨娇娇等三人夺得个人一等奖。

“健身气功·八段锦”动作舒展，练习无需器械，不受场地局限，可有效缓解干部职工紧张的工作压力，是该集团工会重点推荐的工间操项目，也是倡导职工健康生活方式、践行“健身气功·八段锦”进单位活动的重要尝试，成效显著。

“人更精神了”“睡眠变好了”……不少参赛选手表示，练习八段锦一段时间后，身体有了良好变化。“我现在不仅没有了失眠的困扰，整个人气色也好了很多。”90后选手刘建坤尝到练习八段锦的甜头后，推荐身边人一起练习。

大赛组委会负责人介绍，为迎接参与本次大赛，包括深圳、北京、上海、武汉等在内的各公司，积极动员，层层选拔，利用工余，集中练习，钻研动作，力争标准规范。大赛通过以赛促学的形式，促进广大职工主动学习、练习八段锦，各参赛队伍队员成为健康生活的示范者和引领者，把科学运动融入职工工作和生活，助力工会工作健康发展。

（来源：极目新闻）

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