开启运动减压模式 娘家人助力职工身心健康

它有助于改善身心健康，减轻工作压力 #生活乐趣# #运动健身乐趣# #趣味运动会#

如果说成本是企业的生命线

那么职工的身心健康就是企业成本的生命线

今年一场突如其来的新冠肺炎疫情

让所有人深刻体会到了健康是多么的重要

大力建设职工活动中心

正是践行“以人为本”的一项暖心之举

在这里凝聚了“娘家人”的温暖和干劲儿

乘 运动之帆

每天忙碌在的工作中的职工们，经常会出现各种身体不适，比如久坐引起的腰椎疼痛、长时间注视电脑屏幕引起的眼部疲劳等，都是长时间缺乏锻炼的表现，许多职工想要利用闲暇时间去运动来缓解身体的不适，但健身房锻炼，对于职工们来说那简直是难上加难。十二局电气化公司工会积极打造职工活动平台，丰富职工运动生活，并先后为公司各在建项目配置职工活动设施，组织开展丰富多彩的文体活动，让职工们在紧张工作之余，排减压力，锻炼身体，陶冶情操，增强了企业归属感和幸福感。

职工篮球赛、乒乓球赛

广州铁路维管段积极响应公司工会号召，结合当前疫情实际在本部及各车间，举行“强体健身抗疫情，凝心聚力渡难关”系列 活动，先后举办了篮球、羽毛球、乒乓球比赛。

武汉地铁荆东河项目部在本部职工活动中心掀起“每天运动一小时，健康每一天”活动，倡导快乐工作，健康生活的新风尚。

公司工会为艰苦项目职工配备了健身器材，敦格铁路项目职工感慨，感谢“娘家人”送给我们这些最实在的福利。

公司职工活动中心的筹建，早在办公楼装修设计阶段就已经在公司党政主管和工会领导的心目中占有了重要位置，多次强调一定要留足员工活动中心的使用面积，满足员工健身娱乐的基本需求，并多次对设计方案提出建设性意见。公司职工活动中心设在办公楼第二层，使用面积480平方米，职工活动中心装修完成后，工会出资20多万元配齐了围棋、象棋、乒乓球、台球、跑步机、健身车、力量器械等各种文娱、体育设备器材二十多台套。

为满足职工更好的运动需求，2020年公司工会对公司职工活动中心进行了改造，重新铺设了塑胶地面、更新了装饰画，同时拓展了活动中心功能，新建了员工减压角，增设了按摩椅、人形沙袋、唱吧机、谈心卡座等设施，为员工心理疏导，解压释乏提供了良好的活动环境。

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在日常工休业余时间，职工们一两个、三五人，自发组织下午工余30分，晚间1小时……各种健身活动，大家可以通过适当的运动缓解身体的不适，比如对于久坐的职工，可以通过拉伸器锻炼，消除疲劳、长时间注视电脑屏幕的职工，可以通过羽毛球或乒乓球运动来缓解颈椎、腰椎问题，同时还能锻炼身体全面协调能力，在愉悦身心、舒缓紧张工作压力。让职工在拥有健康体魄的同时，营造“健康工作，快乐生活”的文化氛围。

公司工会依托职工活动中心、创新活动形式，在活动中心举办过桌球大赛、乒乓球比赛、猜灯谜等喜闻乐见、贴近职工的文体活动， 丰富职工业余文化生活，让职工八小时以外更精彩 。

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企业活动基础设施建设是工会组织职工教育、开展文化活动的重要载体，是提升广大职工政治理论素质和业务技术技能的最佳途径，我们 将进一步健全完善职工活动中心 配套功能， 在加强基础设施建设的同时，进一步 强化服务资源统筹整合，切实提高服务水平和效果， 让每位员工都对企业有家的亲近感、依赖感、归属感，让职工活动中心发挥最大效应，营造健康向上的企业文化氛围，为企业高质量发展注入强劲动力。

抓住生命中最美好的时刻

在运动中

领悟自己的人生道路和人生价值

在运动中

调试自己的心态

回归一份宁静而自然

简单而充实的生活

在运动中

让自在情趣的心灵

去发现、去挖掘生活的乐趣

让我们动起来！

本期编辑：王雲平 郑涛国

素材来源：中铁十二局集团有限公司工会

网址：开启运动减压模式 娘家人助力职工身心健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/881254

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