收藏！6种室内锻炼法+运动小贴士，冬天也要动起来

冬季锻炼保暖，选择室内运动 #生活常识# #生活小贴士# #季节性健康提示#

　　

　　 冬天，怕冷？只想宅在家里不想动？别懒了！冬季运动能增强身体抵抗力，降低患感冒几率，好处多多。你多久没锻炼了？你知道冬天锻炼要注意啥吗？深蹲、俯卧撑、平板支撑、卷腹…这些动作你都会吗？戳图学习↓↓别窝在家里，拒绝长胖，动起来！ ​

　　

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