对于 Android 用户来说，设备的续航可能是一个令人困扰的难题。在使用不当的情况下，多少会出现「充电三小时，使用五分钟」的揪心现象。
在不更换手机、不刷机、保持既定使用频率的情况下，如何有效地省电？ AppSo（微信号 appsolution）今天这篇有用功告诉你。
本文既有针对初级玩家的省电小贴士，也有针对高阶玩家的折腾秘籍。另外，AppSo 建议你结合《手机耗电如尿崩，你应该怎么做？》这篇文章一起参考。
【懒人目录页】
一、Android 系统省电设置
二、这些 App 也能帮你省电
三、高阶玩家：后台管理折腾教程
四、所有手机都适用的电池保养贴士
一、Android 系统省电设置
1. 开启「节电助手」或系统省电模式
Android 5.0+ 系统可在「设置」中的「电池」开启「节电助手」。
该模式将牺牲一定可用性：强制采用极低亮度的屏幕、后台数据几乎关闭、取消所有系统动画、改变网络状态并关闭同步、对 CPU 进行降压降频等。Google 表示该模式最多可延长 90 分钟的续航时间。
如果你的系统没有节电方案，建议通过手动更改设置来节约电量，或看下文 app 省电的指南。
2. 启动「限制后台流量」
Android 5.0+ 系统可在「设置」-「流量使用情况」的在右上角开启「限制后台流量」。
此时，后台的 Google 服务会停止试图和 Google 服务器建立连接。该限制对大陆地区带 Google 服务框架的手机有显著效果。
3. 对 app 进行「电池优化」
Android 5.0+ 系统有「电池优化」功能，如果你需要火力全开地运行某个应用时，可以关闭针对它的电池优化。
以上是手机电量较少时的设置，而对于正常使用过程中的省电，Google 有这些小技巧：
更改显示屏：显示屏往往是耗电最多的地方。「缩短屏幕背光时间、开启自动亮度、手动调低亮度、使用暗色静态壁纸」。 关闭键盘音效和键盘振动。 平时关闭蓝牙、定位或 NFC 等非必要功能。 避免设备处于高温环境中。 停止未在使用但仍在运行的应用，或及时关闭耗电的应用。（高阶部分会详细解释） 删除不使用的用户。二、App 节点优化指南
移动设备上的省电优化 app 已是各大安全软件厂商的必争之地。但我个人不会选择它们，也不向所有用户推荐使用。关于这个问题，可以参考阅读《装个大师、助手就能给手机加速？逗你玩呢！》。
首先，此类 app 的工作原理是强行更改设置和管理后台运行，这两项主要功能具有很强的可替代性。例如 Android 5.0 及以上系统的「节电助手」和「绿色守护」能够取而代之，「自己动手，丰衣足电」是最好的。 其次，有些节电优化类 app 本身也是「高权限、多功能、高耗电」的。 再者，该类 app 在具体设备上的节电措施往往治标不治本，关闭蜂窝网络和调低屏幕亮度等简单设置起到的作用有限。 部分省电优化 app 不能一键设置白名单，行使「一刀切」式后台管理，容易关闭重要进程。对于使用 Android 6.0 及以上系统的用户和动手能力强的 Android 用户们，我建议，请相信系统自带的省电优化功能，无需另装节电优化 app。
对于使用旧系统和不想折腾的人而言，可以选择性地把节电优化这事交给这几款 app。
有心的朋友可能还记得 AppSo（微信号 appsolution）曾推荐过 Doze，详细介绍可以看这里。
据反映，骁龙节电的学习型模式能够在深度使用下控制应用的唤醒频率，有较明显的成效，但可能只对搭载骁龙 CPU 的手机有作用。如何做出选择，就见仁见智了。
Doze 适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 2.9 MB，完全免费。
Avast Battery Saver 适用于 Android 4.0.3+ 的设备，大小 7.7 MB，完全免费。
骁龙节电适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 9.6 MB，完全免费。
Power Battery 适用于 Android 4.0+ 的设备，大小 2.6 MB，完全免费。
三、高阶玩家：后台管理折腾教程
为什么你的手机在闲置时也会哗哗地掉电？
我们购买的 Android 手机通常是没有解锁、也没有获得操作系统管理权限的。因此在使用过程中，应用可以自启动并在后台运行。其实，App 被切换到后台的过程是不费电的，但是 Android 有着应用服务的概念与多任务的特性，使得 App 仍然在后台频繁「唤醒」手机，不停地推送广告、服务或上传数据信息，让手机一直保持高速运行的状态。
特别地，我们通常还会安装一些国内大厂出品的大型应用，即使它们运行缓存大、权限多、耗电快，还时常相互唤醒，我们也还是舍不得删掉。怎么办？
如果你愿意折腾，可以尝试「root + 绿色守护 + 专门的 Xposed 模块」，由此进行后台与应用权限管理。
大量实践证明，防止应用自启动和控制唤醒等后台措施，在很大程度上起到了省电作用。
Root：获取 Android 最高权限
Android 6.0 添加了 Doze Mode 和 App Standby，不需要 root 也能进行智能休眠。但并非所有 Android 用户都能升级到 6.0，因此 root 仍是进行后台管理的第一步。如果你不了解 root 是什么，建议先看 AppSo（微信号 appsolution）的《看完这篇，你就知道了关于 root 的一切 | 有用功》这篇文章。
通过刷机精灵、Kingroot 或刷入第三方 Recovery 等方式完成 root 之后，你首先可以尝试删除手机内置应用，防止多余的唤醒；卸载不必要的 Google 服务，以防时刻召唤着 Google 服务器的网络连接。
在 root 的帮助下，我们可以进一步使用后文的「绿色守护」和 Xposed 模块。
绿色守护：阻止应用后台运行
AppSo（微信号 appsolution）多次提到「绿色守护」，你就知道它对于有效使用 Android 有多重要了。绿色守护不仅能清理内存，root 之后的绿色守护更是管理后台最好用的利器。
它可以在手机闲置时，一键关闭后台黑名单中的 app，禁止推送服务启动应用，降低手机的唤醒概率，从而拉低了手机耗电的迅猛势头。
下载了绿色守护之后，点击右上角的「+」按钮，选择想要「绿色化」（即禁止后台运行）的应用，在点击右下角的「休眠」按钮，选中的应用将不能在后台自己悄悄启动了。对于 Android 6.0+ 的用户，建议尝试「嗜睡模式」得到更好的效果。
据「绿色守护」的开发者 Oasis Feng 所言，Android 6.0 下的「绿色守护」强化了 Google 为了改善耗电问题而加入的 Doze Mode 和 App Standby 机制，能够充分释放其威力，做到了大家期待已久的福利——不需要 Xposed 的 GCM 唤醒，以及在不杀死进程的状态下保留缓存。
同类 app 还有「冰箱 Ice Box」、「阻止运行」和「黑白门」等。
绿色守护适用于 Android 4.1+ 的设备，大小 3.4 MB，免费有捐赠版。
折腾怎么少得了刷机如果你喜欢「折腾」，还可以打开刷机的大门。据推荐，aosp 系的 rom 包比 cm 系耗电更少。
此外，一些 Xposed 模块把省电功能推向了极致。如：
Power Nap：可以在睡眠时间内彻底阻挡无线网络和网络连接，阻止后台活动唤醒系统。其白名单设置较人性化，并不是一刀切式管理。该模块源于 Sony Stamina 省电模式，因此 Xperia 用户可直接享受。 Amplify：担心打开支付宝会自动唤醒淘宝？担心流氓软件带来全家桶套餐？你可能需要 Amplify。在防止应用唤醒领域，几乎无人能出其右。Amplify 拥有稳定的唤醒拦截机制，在设置好唤醒锁和定时策略后，你就可以全面享受安静的 Android 运行环境了。
左为 Power Nap，右为 Amplify
Xposed 框架与模块的内容较多，有一定的技术门槛，有意的朋友可以按照网上的教程进行安装调教。根据网友的反馈，调教后的手机显示续航时间可达三四天或更久。
这是我仅凭 Android 6.0 的内置 Doze（上图为第三方 Doze）与「绿色守护」，并关闭网络连接后的一夜待机效果。
四、所有手机都适用的电池保养贴士
电池容量的损耗是不可逆的，不正当地使用或保养电池，会缩短电池乃至手机的使用寿命。目前，越来越多的手机采用了一体式不可拆卸电池的设计，我们既需要关心省电，更需要关爱电池。
这一部分，建议搭配《别让这 5 种谬论毒害你的手机电池了 | 有用功》阅读。
针对电池充电、使用及延长寿命一事，这是 Google 给的 6 个小贴士：
使用适配的电源适配器和充电器。 让设备处于低温环境中：设备在充电过程中会变热，因此电量满之后就避免一直充电。 不需要通过对电池完全充放电来让设备认识电池的容量。因此，你无需在节电优化 app 中进行电池校准，也不必安装 Battery Repair 等应用。 让电池电量保持在一半以上。 少吃多餐：一天内多次充少量电对电池健康最有利。经常将电池用光后再充满会有损电池寿命。 长期存放设备时，在电池中留存一半电量。事实上，最影响续航能力的因素还是 Android 机型的电池设计、硬件性能与操作系统。首先，电池容量越大，断电后用得相对越久。其次，CPU 与屏幕技术的优劣也决定着 Android 设备耗电速度的快慢。再者，各家厂商对操作系统的优化水平良莠不齐。有些厂商将其安卓系统设计得冗杂庞大，难以关闭内置预装软件，容易折腾电量。
总而言之，「如何有效地为 Android 省电」是关乎硬件与系统运行环境的大课题，也是追求更佳使用体验的过程。这个过程可能有点曲折，但我相信你会逐渐体验到 Android 开源带来的可塑性魅力。
本文由让手机更好用的 AppSo 原创出品，关注微信号 appsolution，回复「root」获取文章《看完这篇，你就知道了关于 root 的一切 | 有用功》
