自我管理的艺术

发布时间:2025-04-25 09:45

情绪管理的艺术在于理解和接纳自我 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪管理艺术#

如何让自己内心宁静平和?

最新推荐文章于 2025-04-23 09:22:33 发布

ricky_zhu_li_ke 于 2015-03-03 09:58:50 发布

原文:http://blog.sina.com.cn/s/blog_50d4318101009vio.html

面对生活,面对诱惑,首先要搞清自己的价值观,什么是自己认为最值得的事情,什么是可以放弃的。一定是有为有不为,然后才能集中精力做事,才能保持心平气和。

面壁、闭关修炼、悟道、坐禅等等,实际上都是在进行自我观照,努力理清自己的头绪和思路,摸准自己情绪的变化,反思自己的欲望,确认自己的目标和追求。

不断调整自己、提升自己。把工作之路看成成长之路,就会发现生活充满阳光。

领导激励当然很重要。但一个人的自我激励最重要。最持久的动力在于自己的追求。

应该像管理一个企业那样管理自己:核心价值观是什么?战略是什么?自身的核心竞争力是什么?如何营销自己?机遇和挑战是什么?做一件事情的风险和收益?是多元化还是专业化发展?等等。

内心世界的管理就像实物世界的管理,需要一个垃圾箱,该扔的扔(比如坏情绪),需要一个储物间,该归位的归位(比如情感和记忆)。

生活,有时候会带给你意外的惊喜和收获,在你规划和期望之外。

知人者智,自知者明。但明智的人总是少数,大多数人其实稀里糊涂。


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