快行动，慢思考:快节奏生活下的自我修复

发布时间：2025-04-26 01:39

《慢生活，快思考：在快节奏中的思考方式》- 慢生活并不排斥高效思考 #生活乐趣# #生活日常# #慢生活理念# #生活美学书籍#

内容简介：

本书提供一种慢而深的思考方式，以应对越来越忙碌的生活和工作。人们常自以为了解自己的想法，能控制自己的行为，很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。但事实上，我们的行为，还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。尤其当人们忙碌时，更容易经常出现想着前往B地，实际上却不知不觉去了D地，或者走向完全反方向的A地。这种时候，你会发现，我们所为对自己的了解，并不可靠。某种程度来讲，对于人类而言，世上一大谜团，可能就是人类自己了。迪安·德尔以20多年的心理观察和积累，根据认知心理学、理性和因果分析，结合生活中常见的事例，重新诠释了思考和行动之间的关系，并给出改变思考方式的具体方法，帮助忙碌的我们更加深入理解自己，理解所面临的的困扰，重新设计我们思维和行动之间的关系，以使我们达到既高效又健康的生活状态。

作者简介：

迪安·德尔·塞斯托（ Dean Del Sesto）国际著名品牌营销专家、心理作家、演说家。 25年职业生涯，他立足心理学，曾用直指人心的理念，为800多家企业做品牌建设和营销，其中含IBM、丰田等世界500强企业，取得骄人成绩。如今他主要经营一家心理咨询公司，主要针对婚姻关系、职业选择、商业合作、沟通技巧、个人成瘾等生活和工作的困扰。

自序:我们该如何阅读和使用这本书/ 01

1.假如你是一个商品,你会买下自己吗?/ 001

2.“尽快”从来都不是一个承诺,而是误导/ 002

3.我们错过了很多学习机会,因为我们总是在喋喋不休/ 004

4.当你不再总是在意别人会怎么看待你的想法时,你才能开始真正地思考/ 005

5.能让你分心的事务,都是当下的累赘/ 007

6.不要让电视占据你生活中的所有视线/ 008

7.言语上的微妙改变,会让结果很不一样/ 009

8.将他人置于利益之上的人会得益于此/011

9.说脏话,是因为一刹那丧失了创造力/012

10.格言有力量吗?有的,在行动中/014

11.感恩的意义何在?在于对自己当下生活的尊重和认可/ 015