这篇传世佳作《静坐》，全文仅90字，却道尽“宁静致远”的生活智慧。

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朱有燉，明代文学家、诗人，号青山，擅长诗文和书法。他的作品富有哲理，提倡清新脱俗、超然物外的生活态度。

《静坐》是他的代表诗作之一，诗中通过静坐观心，表达了他对人生的深刻思考，强调在纷扰的世界中保持内心的宁静与从容。

这首诗融合了儒家与道家的思想，倡导人们放下荣辱得失，保持内心的清澈与平和，体现了追求超脱境界的哲学理念。

《静坐》

明 · 朱有燉

静坐闲观理自明，是非荣辱岂须争。

一身常在闲中过，万事肯于先处行。

嫩竹半欹听夜雨，晚云收尽看秋晴。

两般清意谁能识，世事交游物外情。

1.静坐闲观理自明，是非荣辱岂须争。

译文：

在静坐中，观察周围的一切，心中会逐渐明了。不需要为荣誉和争斗而烦恼，因为理智和心境的平和会让你看到事情的真相。所有的争论和得失都不是人生的真正价值，保持内心的宁静，才能看透是非。

心得感悟：

这句话让我明白，生活中许多时候，我们把自己困在了争斗与纷争中，追逐名利与荣辱。但实际上，真正的智慧来源于宁静。当我们保持冷静，审视自己的内心时，很多外界的干扰就会显得微不足道。

荣辱和是非不值得我们浪费精力，它们本就是浮云。生活中的一切都是相对的，只有从容淡定，才能看清事情的真相。通过这种方式，我们不仅能减少内心的焦虑，还能更加清晰地了解自己的目标与方向。生活不必太急功近利，静坐，安然，便是最好的选择。

2.一身常在闲中过，万事肯于先处行。

译文：

一个人如果能够保持内心的闲适与从容，面对任何事情都会更加得心应手。无论外界如何喧嚣，保持内心的冷静和宁静，能够让人做事更有条理、稳妥，不会急于求成。

心得感悟：

现代社会节奏飞快，许多人忙于追逐目标，甚至忘记了如何放慢脚步。当我们太过匆忙时，往往会错失许多机会，甚至导致决策失误。而真正的智慧，正是学会从容不迫地面对生活中的每一件事。

在心境平和的状态下，才能做出最明智的选择。人生并非一场赛跑，而是一段旅程。如果我们能够在这段旅程中保持一份宁静与从容，所有的事情都会变得清晰，甚至能够自然地迎刃而解。停下来，审视自己和周围，冷静后再行动，生活会变得更加顺畅和充实。

3.嫩竹半欹听夜雨，晚云收尽看秋晴。

译文：

在夜晚，竹子微微倾斜，静静地聆听着雨声，感受自然的宁静。随着晚云散去，清爽的秋空展现出来，一切都变得明亮和清新，心境也如同那明净的天空，清澈无暇。

心得感悟：

这句诗通过自然的景象展现了内心的平和。竹子在夜雨中倾斜的姿态似乎在提醒我们，生活中无论遇到怎样的困难与挫折，我们依然可以保持一种从容的态度，去聆听世界的声音。

在经历风雨后，天会放晴。就像我们的生活，虽然偶尔会有阴云和困扰，但只要保持一颗平静的心，终会迎来属于自己的那片晴空。生活中的烦恼和困惑并不是永久的，它们都会随着时间的流逝而消散。保持从容，不急于求成，等待那一刻的清澈与明朗，正是我们应有的智慧。

4.两般清意谁能识，世事交游物外情。

译文：

对于那些追求内心清净、超脱生活的人来说，世间的纷扰与交往常常无法理解他们的心境。只有真正达到超然境界的人，才能体会到那份从容与宁静。

心得感悟：

这句诗提醒我们，现代社会中许多人忙碌于社交与追求物质，忽略了内心的宁静。我们常常被外界的评价、荣誉与成就所影响，反而忘记了追求内心的平和。

只有真正明白“超然”的人，才能在纷扰的世界中保持独立和宁静。他们不被外物左右，内心充满了清澈与自由。在喧嚣的世界里，或许我们应该学会放下，不为外界的评价和利益所困扰，才能找到真正属于自己的安宁。保持一份超脱，感受生活中的美好，做自己心中的清明之人，这种生活才是最值得追求的。

总结：

朱有燉的这四句诗，教给我们如何在浮躁的世界中保持内心的平静与从容。生活中的荣辱、是非、得失，都只是外在的浮华，真正的智慧在于如何保持内心的清澈和淡定。

无论遇到何种困境，都应以宁静的心态去面对，理解生活的本质，保持对自己和世界的独立思考。通过这种从容不迫的心境，我们能够更好地把握自己的生活方向，做到真正的自我实现。

END

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