谢崇《工作生活平衡之道（一天）》

'平衡工作与生活，享受完整人生': 生活与工作的平衡之道 #生活乐趣# #生活分享# #生活哲学感悟# #人生感悟与分享#

工作生活平衡之道

◣课程内容◥

第一部分：平衡事业与家庭的重要性

1、讨论：事业与家庭哪个更重要？

2、事业与家庭是每一个人都要面对的问题

3、当今竞争社会给我们带来的压力

4、事业和家庭真的是“鱼与熊掌吗”

5、事业和家庭是每一个职场人士必须面对的问题

第二部分：职场好状态

1、你的压力来自哪里

●不能愉快地胜任工作所带来的压力

●不能适应环境所带来的压力

2、成功的定义

3、职场选择的三个要点

●选择热爱的专业是职业生涯成功的基础

●职场成功，其实是热爱生活的副产品

●快乐在于过程，而不仅仅是结果

4、适应职场的决窍

●角色不混淆，分清优先级

●别把职场当家，别把领导当妈

●说话办事，对事不对人

●以感恩的心态润滑事业

第三部分：幸福婚姻的营建-美好婚姻12345

1、一个基点：找一个什么样的伴侣

2、婚恋中的两个原则

3、婚恋中的三个时期

4、夫妻有效沟通的四要素

5、婚姻生活中五把金钥匙

----如何成为好父母

第四部分：健康的心理状态，幸福人生的基石

**增强心理韧性，营造健康人生

1、什么是健康

2、心理对健康的影响

3、正常心理与异常心理的概念

4、正常心理与异常心理的区分

**内联外动，有效提升心理复原力

1、自我与自尊

●自我的概念

●心理游戏：自我的测量

●自尊的概念

●心理测验：自尊的测量

想一想：正确认识自我的途径有哪些？

◣课程时间◥ 6小时（一天）

匿名

高水平

2016-08-24 09:47通过学习 《职场好状态——压力应对与情绪管理》 课程评价

谢崇的其他课程

2天课程213人次关注危机管理

2天课程92人次关注情绪管理

2天课程864人次关注情绪管理

2天课程298人次关注心理学

2天课程165人次关注家庭教育

1天课程848人次关注其他

1-2天，6小时/天课程851人次关注其他

1-2天，6小时/天课程701人次关注其他

1-2天，6小时/天课程657人次关注其他

集训或长期均可课程1146人次关注其他

谢崇

国家二级心理咨询师、企业EAP顾问、培训师

授课费用面议

常驻城市广州

联盟讲师推荐

董波浪

董波浪老师，团队心智管理专家，团队建设训练导师，CISPT国际职业培训师，IPTA国际职业培训师，CMC国际注册管理咨询师，中国管理科学院高级培训师，中国管理科学院人力资源师，中国科学院心理研究所心理咨询师，企业人才成长咨询顾问，中国诚信品牌讲师，中国500强培训师。

姚儒国

江苏省旅游学会酒店分会 常务理事；海南省绿色饭店工作委员会 副会长 多所高校、学院 特聘教授；南京旅游职业学院 特聘讲师 2024年度讲师联盟优秀导师；中国讲师网十大品牌讲师

孔祥训

孔祥训老师，孔子第75代后裔，国际企业培训总监，国家注册企业培训师，北京大学继教院研修员，人力资源高级测评师，国家一级心理咨询师，企业人力资源管理师，中国认证认可委审核员，2023培训行业领军人物，中国天成大学特聘教授，北大博雅元培工匠智库专家，南昌大学工商管理中经大人力资源硕士，企业合规师，企业管理咨询师。

凡耀胜

凡老师，将生产管理，现场管理，人、机、物、料、法、环，工厂生产管理与企业生产工业4.0升级结合，互联网+，20多年的日本、台湾、香港大公司中高层精益生产、产品研发管理、精细化管理，人力资源管理经验 ，互联网商业模式创新与传统企业生产、技术、采购、物料、仓库、财务、人力资源、企业管理升级结合，战略目标重构、组织架构优化、部门职责设计、工作目标和计划、绩效考核和绩效管理优化，技术创新，企业文化使企业管理升级，信息化，设备智化，网络化，融入互联网升级。

Sally老师

师者，传道授业解惑也 1、充分利用肢体语言组织好课堂 2、设计新颖有趣的导入方式，激发学习欲望。 3、通过特有的技术特长，帮助粉丝解决问题。

戴强

【独特教学优势】 1、紧贴企业管理场景实际，擅长从实战场景出发，从管理的角度讲解课程，拒绝空洞理论灌输，学以致用。不仅让学员学会怎么做，还要知道为什么这么做。 2、大量实际工作案例，引导学员讨论和练习，使课程丰富有趣不枯燥。 3、授课风格幽默风趣，课堂互动形式多样，注重互动讨论和实操落地，使学员学有收获。

网址：谢崇《工作生活平衡之道（一天）》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/886567

相关内容

《天天记加班：工作与生活的平衡之道》
工作生活平衡之道
工作与休息的平衡之道
工作—家庭平衡之道
【EW之家】工作与生活的平衡
工作与生活的平衡之道
保育员工作与生活平衡之道
再谈员工工作与生活平衡之道
生活与工作的平衡之道
法院工作时间：工作与生活的平衡之道

随便看看