哲学学院举行“拨开心理迷雾、携手快乐人生”系列讲座第二讲

时间管理讲座系列：'哈佛商学院时间管理公开课' #生活常识# #时间管理建议# #时间管理讲座视频#

哲学学院举行“拨开心理迷雾、携手快乐人生”系列讲座第二讲

点击次数：178  更新时间：2010-12-16

12月2号晚，由哲学学院承办的“拨开心理迷雾，携手快乐人生”系列讲座的第二场“研究生的情绪管理”在哲学学院大报告厅举行。讲座主讲人是心理学系青年教师李杰。

讲座一开始，李老师就用一些情绪的图片吸引了在场同学们的注意，她指出情绪是由生理唤醒、外部表现以及主观体验所组成的。接着，李老师向同学们介绍了有关情绪的几种理论，使大家了解了情绪到底是怎么样产生的。随后，李老师简单介绍了情绪的功能，指出在中等情绪下，学习、记忆、行为表现和推理的效率是最高的。李老师还和同学们分享了几种情绪管理的方法，例如学习体验、接受自己的情绪，学习适当表达自己的情绪，改变认知过程等等。最后，李老师指出：“听一场关于情绪的讲座也许并没有用，自己的实践和与他人的交流也许更有意义”。建议大家在实践中学会情绪管理。 (陈菁)

网址：哲学学院举行“拨开心理迷雾、携手快乐人生”系列讲座第二讲 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/886687

相关内容

哲学学院研究生“拨开心理迷雾、携手快乐人生”讲座第二讲成功举行
生活美学系列讲座第二讲｜餐桌上的艺术
生活美学系列讲座第二讲｜生活方式与审美
哲学与社会发展学院开展“快乐青春，从‘心’开始” 主题讲座
集成电路学院举办育“芯”讲堂系列团课 （第二期）暨“走进心灵”讲座
生活美学系列讲座第一讲｜生活方式与审美
生活美学系列讲座第四讲｜把秋天融入餐桌
生活美学系列讲座第三讲｜生命中的激情与成长
生活美学系列讲座第五讲｜女性的优雅与岁月
数学学院举办“走进心灵”心理健康教育系列讲座

随便看看