简单+优质=品质生活——《气质最好的样子》

回归生活本质：简单生活，就是最好的人生哲学 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #简单幸福哲学#

由细微处的生活品质，描绘出独一无二的气质。

关于生活及人生的品质本书重点放在“简单”和“优质”这两个关键词上。

所谓简单：

越是简单的物品越容不得敷衍，摒弃了一切的装饰性元素的简单对细节有更高的要求。好的材质无论在视觉上还是触觉上都给人以美的享受，特别是没有任何花纹图案的纯色，更容易凸显材质的好坏。看似简单的东西，只要细节经过了精心的处理，它的魅力就足以吸引众人的目光。只要能够耐心细致地处理好给个细节，就会让人感觉到美，而且美得很含蓄。

所谓优质：

细致和耐心是优质的全部内涵。使用优质的东西有一个前提，就是你一定要非常细致耐心地对待它。坚持这样做，你就会拥有优质的物品，与它们相处的高品质的时间，以及一个优雅的生活空间。

1.优质物品教人活得优质

1）优质物品的能量

优质物品大多需要小心使用和仔细保养，使得人们在使用时必须极其细心、稳重。这样的好东西永久了，使得身体才会记住：对他人和物品要爱惜，举止要从容。人自然而然就会改掉毛躁的习惯，举手投足间流露出良好的品味。所谓品位，往往体现为待人接物的细致和稳重。人跟优质的事物相处久了，眼光和品味都会高，言行举止也会优雅起来。而粗劣的物品不仅会破坏心情，时间一长还会变成习惯。等到粗劣的东西再也不会让你感到不舒服的时候，你对美的感受力其实也下降了。

2）优质物品帮助提升品位

3）根据用途精心设计过的才是竞品

4）少而精的基本原则

餐具是永远卖不完的，与其不停的买买买，还不如花点心思想想怎么摆盘，利用有限的餐具营造出不同的效果。生活中善用减法，可以将你的个性打磨得越来有光彩。即便拥有的优质物品数量有限，但凭借你的智慧和心思，也不会感到匮乏，而且你所拥有的优质物品和你个人的气质会逐步达到高度的统一。

5）精挑细选，长久使用

优质生活最基本的前提就是爱惜东西、不浪费。你当垃圾扔掉的东西越少，越值得自豪。省事历来与优质生活无缘，优质生活就是要有那份闲心、闲情，能够从容地付出时间和精力。

6）细心玩味，升级审美

7）清贫才是最大的奢侈

美的第一步就是干净、无尘无垢。

8）精神富足才有优质人生

2.优雅的生活空间

1）空间变美，人也越来越美

2）器物美，行为也要美

3）不断提高审美情趣

4）优质生活空间的四大要素、三大条件

◇四大要素：必要的家具、鲜花、配好画框的画、线条或外形优美的艺术品

◇三大条件：所有物品都应该摆放在最方便使用的地方，又不阻碍空间的动线；不需要的东西全部收起来，所有东西都要放正，若歪了或偏移原位，要随时调整；花要经常更换，保持新鲜。

5）美好生活总有鲜花为伴

6）把不符合自己审美的东西请出生活

7）随见随收，学会舍弃

8）收纳的原则

合理有效的收纳不是一味地“收”，而是要把“拿”看成一个动态的过程加以合理的设计。

◇常用物品收纳四项基本原则：

a.根据使用的目的分别收纳；

b.在什么地方用就放在什么地方；

c.好好想想怎么收，拿的时候才方便；

d.定期检查家里的东西；

◇非常用物品收纳三大原则

a.摆放整齐，方便清点数目，这样是否需要补充一目了然；

b.同类物品放在一起；

c.不要装进盒子里，要能直接看到是什么东西；

9）重新审视椅子和布艺

10）小件家具以相伴一生为目标

11）维护和保养一个家离不开刷洗打磨

12）厨房用品、餐具和上衣首选白色

3.拥有少而精的服饰

1）找到符合生活习惯的优质基本款

2）选择适合的颜色及款式，精研搭配技巧

3）选择可以自己打理的纯天然面料

4）不被时尚左右

4.循环再利用之美

1）再利用不是为了节约，而是为了美好生活

2）优质礼物传递品味

自己养花种草、亲手制作花环、用压花制作的明信片和书签等、亲手烘焙点心、手工艺品

3）包装也是礼品的一部分

4）不给一次性用品留位置

5）合理膳食、讲究餐桌艺术，亲手为自己制作智美餐

◇智美餐要诀：

a.食材做好预处理，再放入冰箱保存；

b.充分利用食材；

c.时刻掌握冰箱里有什么；

5.用文化和艺术滋养日常

1）奢侈就是增加文化消费

2）阅读和写生带来丰富感

3）做美术馆、音乐会的常客

如果被美好的食物围绕，哪怕只有短短的一瞬间，你能和这些美好的食物共同呼吸，你都能唤醒自己与生俱来的对美好食物的感受能力。

4）欣赏舞台剧，提升品级

5）学会手工，学会更优雅地生活

6）园艺，培育和欣赏美好事物

7）身处城市之中，如何亲近大自然

观察树枝、树叶的形状；感受风的温度；看云在空中怎么飘过；倾听雨声；听风吹动树叶；闻闻叶子的味道；光脚站在地上，感受大地的温度；体会水声和涛声的自然律动。

8）举办家宴，点亮平淡日常

6.优雅地度过每一天

1）有限的时间要用来打造自己

所谓的优质人生，就是能把有限的时间都用在优质的东西和事情上，在生活中时刻感知美、创造美。

2）用身体记住时间的感觉

怎样才能守时？最基本的方法就是让你的身体记住时间的感觉，也就是说，用你的身体去认识五分钟、十分钟分别有多长，这样你也会比以往更加专注于手头的事，而专注才有效率。

3）让被浪费的时间起死回生

尽量远离消耗型的人，但如果避也避不开，倒不如主动去帮他们，力争从中有所收获。有些事表面上看起来是浪费时间，但如果你能转变思路，说不定会发现一些有趣的事，又或者，你能获得一些别处用得到的信息。这样一来，被浪费的时间也会变得有意义。

4）过优雅人生，遇见优雅自己

优雅的人必须能够掌控生活的节奏。时间够不够用不在于时间的长短，而在于使用时间的态度。失败常常是因为你做这件事的时候就很被动、很消极。

7.打造优质的自己

1）美丽外表、健康体格、优良品行全靠个人努力

2）成为表情美人

3）心情常好的秘诀

有的人误以为板着脸就显得很知性，这其实是自卑的一种表现。因为自卑，所以对外界采取了一种防御的姿态。你要对每一件小事都感到满足，别让失败和遗憾的情绪在心里累积，学会接受失败，积极思考对策，迎接新的一天。

4）美是整体印象，保持优美体态

5）养成健康的生活习惯

6）如何拥有高贵的人品

只要能在日常生活中培养对美好事物的感知能力，性格也会随之逐渐完善。高贵的人品最重要的一点是助人为乐，从帮助别人当中感受到快乐。因为人是群居动物，我们的一生一定会跟他人、跟社会发生关联。你从这个角度重新审视自己，相信会有许多发现。

建立人脉的关键在于不要想着人为己用，而是努力让自己成为对别人有用的。我们在与人交往时常常难以避免以下的错误：明明很重视对方，却因为太忙而疏于联络；明明知道常来常往可以保持关系的温度，却因为嫌麻烦而没有去做。这样一来，辛辛苦苦建立的人脉也会失去。

万事都要积极。积极的意思是说想到了马上去做，不要往后推。今天的事情今天做完，不推到明天去，这就是一种小进步。我把它叫作“瞬间行动力”，就是在想到的那个瞬间就可以去处理的能力。

7）模仿日式庭园的流水，做对他人有益的事

如果能跳出自己的立场，体谅对方的难处，从大局出发来处理与对方的关系，大家合作的时候就会更加宽容。

上述内容出自《气质最好的样子》——加藤惠美子一书

网址：简单+优质=品质生活——《气质最好的样子》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/886926

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