幸福也有方法论？六本书带你领悟相关真谛

《幸福的悖论》——用哲学视角解析幸福感，揭示生活真谛。 #生活乐趣# #读书乐趣# #哲理书籍#

柏拉图说，“人类的一切活动的持续不变的目标就是幸福。”

亚里士多德认为，“人的行为的终极目的是幸福。”

富兰克林坚信，幸福来自成就感，来自富有创造力的工作。

托尔斯泰表示，只有爱，只有牺牲，才是惟一真实的，不为客观情况所左右的幸福。

可见每个人对幸福的定义与认知都有所不同，但毋庸置疑，大家无不渴望获得幸福。本期书单就围绕“什么是真实的幸福”展开，推荐以下六本相关书籍，进一步领悟有关幸福的真谛。

继畅销书《幸福的方法》后，沙哈尔博士对幸福进行了更深入的研究。在他看来，人生的幸福与快乐跟大大小小的选择息息相关，因而，通过选择就可以创造出我们想要的生活。

在书中，他提出了101种简单实用的方法，包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等，帮助我们转变思维模式，跳出固有的思维框架，从内而外保持积极、乐观的心境，从而做出明智、正确的选择，改变自己的人生。

沙哈尔博士通过阐述101个简单实用的方法，帮助我们主动寻找并创造人生中的各种可能性，你的生活由你选择！

90年长销经典，诺奖得主罗素风靡东西方的幸福指南。

《幸福之路》是一本写给普通人的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两大部分。里面没有高深的哲理和枯燥的说教，更多是直接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等。并直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。

书中的每个观点都有清晰、坦率、真诚的剖析论证。罗素给大家开具的“药方”，也均亲历亲见具有很强的可操作性。每个人都能够借此明察自身的困境，进而找到突围之路，试着迈向“幸福之路”。

《幸福的100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其幸福哲学的诠释，一本带你重新理解幸福、发现幸福、感受幸福的幸福人生指南。

在这本书中，松浦弥太郎记录了100个小而美、能让人感受到幸福的生活日常。诸如“旅行时给亲朋好友寄明信片”“与朋友秉烛夜谈”“和重要的人牵手而行”“用心享受假日早餐”“夏夜的烟花”……用更轻松、更诚恳、更日常的方式，分享自己的幸福瞬间。

原来，很多时候并非我们不幸福，而是忽略了日常生活中细微之处的美好。从这一刻起，找回那些被忽略、被遗忘的幸福吧，学会观察、感受和记录下那些琐碎的温暖。

作者安德鲁·马歇尔是婚恋治疗师，他认为失去相爱的感觉，并不意味着亲密关系的结束。并提出了重燃爱恋的七个步骤，帮助我们破除相爱不相恋的心理羁绊，重建婚恋中的情感纽带，最终收获亲密关系对此生最丰厚的回赠。

感情越稳定，激情却越少；在一起越久，沟通越困难；相爱容易相处难，爱输给日常的琐碎。大多数人并不知道何为爱，也不了解亲密关系的发展脉络，更不明白在不同的阶段应当如何去正确经营自己的婚姻。而这一切，《幸福关系的7段旅程》里都有提及，这本书或许能够帮你打开维系亲密关系的另一扇大门。

《真实的幸福》销量达到200万册，畅销全球20年，马丁·塞利格曼开创之作，被誉为提升幸福感不可不读的心理学经典。

要知道，过去心理学多半聚焦于心理与精神疾病，从而忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。

本书告诉我们，为何我们会有幸福觉？谁会有很多的幸福感？如何能在生活中建立持久的幸福感？书中包含众多的测试，引导诸位深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。

《论幸福生活》是一部短论，也是古罗马哲学家塞涅卡畅谈人生，定义幸福的经典著作。书中所提及的不仅仅是幸福的生活，同时也是道德上善好的生活。塞涅卡认为，真正的善好是道德的善好，真正的败坏是道德的败坏，所有其他的东西都是中性的。

尽管如此，我们本性上仍然会偏向某些中性事物，如健康、财富和好的名声，而这类东西，我们应当轻视它们——“并不是为了不拥有，而是为了不焦虑地拥有”。可以说，在如今这个浮躁风气甚嚣尘上的今天，《论幸福生活》依然具有很重要的意义。

「西西弗书店X中华书局联合定制」

从内到外全新的《唐诗·宋词》重磅上市

精选诗词各365首 | 独一编号纪念藏书票

升级内文版式|附赠别册|独家定制赠品

△ 点击图片加购，以另一视角探索诗词丰富底蕴

在这里，遇见更多好书▼

欢迎关注 ▼

网址：幸福也有方法论？六本书带你领悟相关真谛 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/887344

相关内容

本来生活：体验自然，感悟生活的真谛
荆江评论：观李子柒回归之热，悟幸福生活之谛
写一篇关于“领悟人生真谛 创造人生价值”的论文（>=2500字）简述它对大学生成长成才的作用
探索幸福的真谛：忙碌、闲暇与内心的宁静
生活中的哲学：点滴感悟人生真谛
感受人生哲学品理论真谛
如何在日常生活中找到幸福的真谛？
《幸福时光》：探寻幸福的真谛，触动心灵深处的温情之作
品味生活的智慧，领悟人生的真谛
人生幸福生活感悟的句子（幸福生活的哲理名言）

随便看看