高血压病人的食疗方法：

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高血压人的食疗方法：

高血压病饮食方很多，不胜枚举，现摘录部分如下：

高血压病人的饮食治疗，具体的食疗方很多，常见之于报刊，或

散布于民间，不胜枚举。这些疗方，大都是人们通过实践摸索出

不过，高血压病人可根据自己的喜好和情况，不防一试：

海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15克，加水煎服，早晚各服一次。 海带玉米须治高血压：海带30克，洗净切丝，玉米须适量在砂锅中煮成汤食之。 海带绿豆粥治高血压：海带、绿豆各适量，与大米共煮粥食之，可长期当晚餐食

用。

芹菜粥治高血压：芹菜50克，大米50克，芹菜洗净去叶，将梗与大米一起煮成

粥食之，或将芹菜叶煎汁加大米煮粥食之，也可用芹菜250克，

大枣30克。文火药味煎30分钟，吃枣喝汤。

芹菜治高血压：鲜芹菜30克，洗净后开水烫30分钟，切碎挤汁饮之，每日二次。 苦瓜芹菜治高血压：芹菜去叶，苦瓜去瓤洗净切丝，用素油一起炒食。 苦瓜芹菜肉汤治血压：芹菜、苦瓜、瘦肉各适量，加水及调料烹成汤食之。 雪羹汤治高血压：海蜇皮30-40克，鲜丝瓜500克，虾仁10-15克，煮汤食之。 冬瓜草鱼治高血压：冬瓜250克-500克去皮，草鱼200-250克去鳞及内脏，放素

油中煎至金黄色，与冬瓜一起放入砂锅中，加清水炖3-4小

时，加盐及味精少许食用。

淡菜松花蛋去皮切块，将淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料拌食 鲜萝卜治高血压：鲜萝卜绞汁饮服，一日工资二次，每次服1杯。

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