【血压高怎么调理食疗法】

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血压高怎么调理食疗法

2021-07-26 18:31:20  

血压高怎么调理食疗法

李明洲 主任医师 心血管内科 北京医院 三甲

患有高血压的病人在饮食上尽量多吃一些富含植物蛋白的食物,如坚果、豆类食品、奶制品等,适当食用可以帮助病人调节血压的平稳。 饮食方面要多吃富含维他命、矿物质及膳食纤维的蔬菜、水果,这些水果中含有丰富的维他命和纤维素,能补充人体所需的营养,能帮助病人控制血压。

2021-07-27 18:41:19

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

患有高血压的病人,饮食非常重要,在饮食方面应该以清淡易消化的食物为主,不要吃辛辣、刺激性、高脂肪、高热量的食物,在日常生活中可多吃一些优质蛋白食物,如奶制品、蛋类、瘦肉、豆制品等,还要多吃草莓、柚子、梨等水果。

2021-07-27 18:41:19

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