吃哪些食物可以排毒养颜？

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吃哪些食物可以排毒养颜？

男，27岁 2018-09-28 17:37

病情描述:

我现在脸上长了好多痘痘，我想问一下吃哪些食物可以排毒养颜？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-28 17:50

海带、黑木耳、胡萝卜、绿豆、大蒜、南瓜等，这些食物吃了以后都可以起到排毒养颜，对肝脏解毒器官也有保护作用。适量的通过饮食排毒可以预防许多疾病，而且还能够避免脸上出现长痘痘，通过吃食物来排毒还能够起到润肠通便和润肺止咳等良好功效。

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-28 17:57

一、蜂蜜：滋补强身、排毒养颜的佳品。可润肺止咳、润肠通便，容易被人体吸收利用。二、萝卜：养血排毒、健脾健胃的食物。三、海带：化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。四、木耳：排毒解毒、清胃涤肠、和血止血的最佳食物。五、黄瓜：具有明显清热解毒、生津止渴的食物。六、苦瓜：清热解毒、养颜美容的食物。七、荔枝：解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的食物。八、猪血：解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食物。

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