孕妇孕期要充足的营养

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　　孕妇孕期要充足的营养?要想孕育天才宝宝，必须要有健康的孕妇。孕妇自怀孕初身体机能就开始发生变化，孕妇本身需要更多营养，还要为胎儿供给营养物质，因此，妊娠期母体的营养状况对胎儿极其重要，孕妇孕期要充足的营养。下面由医生为准妈妈们描述一下。

　　孕妇孕期要充足的营养?

　　孕妇体内的营养除了要胎儿生长发育外，还要满足不断增长的子宫、胎膜、脐带及胎盘对营养物质的需要。

　　整个妊娠期间，为了增强孕妇的抵抗力，提高防御各种疾病的能力，需要给予充足的营养。

　　另外，为增强分娩时的娩出力、防御分娩时的出血、产后授乳及育儿等方面的体力消耗，孕妇需要在妊娠期积蓄营养，以增强体力，以便分娩顺利进行。

　　孕妇的营养状况并不是只在孕期才注意，需要早做准备，尤其青春发育期以后的营养与孕妇体质有很大关系。许多女性为了“苗条”，偏食、忌食，容易造成营养不良，怀孕前自己及胎儿的健康都受到影响。而有些孕妇专吃高蛋白、高脂肪的食物，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，以此来营养物质的充足，实际上某些营养素过高，容易破坏营养平衡，增加孕妇以及胎儿患病的几率。对于孕妇来说，营养不足及营养过度都不利于孕妇和胎儿的健康，充足而又适度的营养才是。

　　以上即是对“孕妇孕期要充足的营养”的描述，

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