孕期保健知识讲座(吉安市美洲宾馆公共卫生培训资料)

孕妇可参加孕妇健康讲座，了解孕期保健知识。 #生活知识# #健康生活# #健康讲座#

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文档简介

孕期保健知识讲座七十六团疾控中心胡君孕前保健一、健康教育及指导（1）有准备、有计划的妊娠，避免高龄妊娠。最佳生育年龄：男性25-36岁，女性24-29岁。（2）合理营养，控制体重增加（3）补充叶酸0.4-0.8mg，既往发生过神经管缺陷（NTD）的孕妇，则需补充4mg（4）合理用药，避免使用可能影响胎儿的药物（5）避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免接触宠物（6）改变不良生活习惯（吸烟、酗酒、吸毒）（7）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。健康检查（1）必查项目：血型（ABO和RH）、血常规、尿常规、肝肾功能、空腹血糖、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病筛查、宫颈细胞学检查（一年未查者）可用刮片或液基。（2）备查项目：优生四项（弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒）宫颈阴道分泌物检查（常规、淋球菌、沙眼衣原体）甲状腺功能检查地中海贫血筛查（广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆、江西赣南等）75克葡萄糖耐量试验（针对高危妇女）妇科检查、心电图检查、胸部X线检查人类平均妊娠时限为40周（280天）。如果月经周期规律（平均28～30天）的话，推算预产期的方法为从末次月经第一天算起，月份减3或加9，日数加7。如果是农历的话就是加15.妊娠期通常被分为三期：

早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末中期妊娠指第13～27周末晚期妊娠指第28周～足月妊娠。（一)早期母体身体变化1．早孕反应（停经6-12周多见）2.尿频3.乳房变化（增大、胀痛感、乳晕着色）4.体重增加（不明显，平均增加1-2公斤，其中胎儿约48克）（三）孕早期膳食要点

平衡各种营养素，不要因营养缺乏或过多而致胎儿畸形，如进食很好，除补充叶酸外不宜过多补充营养素如果呕吐严重，一定要查尿酮体，如果阳性则需要输液纠正，否则酮体可影响胎儿发育。孕早期保健要点1.远离不良的工作生活环境，避免接触有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。2.选择舒适的服装保持平和的心境3.少用手机最好不染发少化妆4.丈夫的配合（做家务陪散步共学习戒烟多理解）5.继续补充叶酸0.4-0.8mg/d至孕3个月，有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。6.慎用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。7.必要时，孕期可接种破伤风或流感疫苗。孕早期的检查要点1.及早确定是否怀孕：尿HCG测定或行B超排除宫外孕。2.身

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