我发现很多人，对心理...

发布时间：2025-04-29 05:58

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我发现很多人，对心理舒适区，有一个很大的误解。

前两天我不是写了一篇关于心理舒适区的文章嘛，大意就是，人各有各的活法。在现在这个复杂的世界，能有心理舒适区也是件值得珍惜的事，没必要非得走出心理舒适区。然后我就收到了好多回复:

诸如，没错！我就不想工作，只想躺在床上刷手机怎么了。还有人回复我说，我觉得年轻的时候就要努力拼搏，以后才能有心理舒适区。

我这才发现，原来大家对心理舒适区有这么大的一个误解。把心理舒适区等于不做事，躺平，随波逐流。

其实上面的两种说法的核心逻辑，都是基于这样的误解的一体两面。所以我想想还是再聊聊这个事。

所谓心理舒适区，其实和一个人外在的生活状态，并没有必然联系。并不是说一个人躺在家里啥都不干就是心理舒适了。

躺在家里啥也不干的人，可能确实是心理很少舒服，但也有可能是自我评价过低，生命能量被压抑了，他内心其实很焦虑的。

而成天在外面忙忙碌碌的人，也同样可能是生活所迫，逼不得已。但也有可能是因为他天性就喜欢这样。

所以后者才是他的心理舒适区。

另外我之前写的文章，举例了两个导演。我说他们在创作这件事上，始终都在拍自己擅长的那个调调，没有瞎折腾，不想走出心理舒适区。

意思是，他们都没有今天拍个艺术电影，明天拍个商业片，后天拍个B级片那种成天换风格。

但是他们都是一直在出作品的，贾木许都已经60多了，时有新作。伍迪·艾伦已经87了，还是在拍新作品。

很多作家也是这样，前两天看完阿加莎·克里斯蒂的自传，老太太写了一辈子侦探小说，也并没有非要突破自己去写自己不擅长的东西。

对于她来讲，早就驾轻就熟。也并不想非要突破什么。

她给自己定的指标就是每年一部作品，身体好的时候甚至一年两部。就这么写到了八十岁。人家写成了世界侦探小说女王

所以啊，心理舒适区和躺平并没有必然的联系。人们把心理舒适区理解为不思进取，这是最大的一种误解。其实说白了，心理舒适区，是一个人去做让自己觉得舒服和快乐的事。

如果你觉得躺平，玩乐舒服，那倒是也可以。但绝不是只有躺平和快乐。

比方说你本身喜欢安静，喜欢钻研技术，不善社交。那就去做一个技术类的工作，或者安静的工作，也没什么不好。

那就活在自己的心理舒适区里好啦！哪怕是一份不得不和人打交道的工作，工资比你现在的高得多，老板允诺了许多未来的期许。

你也没必要非得逼自己，非把自己改造成社交达人。做对于自己没有能力做好的事。但这并不意味着你没不做事了，更不是在钻研技术这条路上不思进取，不学习，不与时俱进的改变。

就好好的按照自己的个性，做自己喜欢的事，在自己的心理舒适区里，一分耕耘，一分收获。

这不是挺好的一件事嘛。

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