只要3招，就让生活变得轻松且富有色彩

发布时间：2025-04-29 09:07

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一说到家，我首先想到的是可以窝在沙发里，或者躺在床上，拿着手机刷刷小视频，追追剧，或者直接闷头大睡。家就是放松的地方嘛。

其实一天下来，除了身心俱疲和虚无感，并没感觉到有多轻松，不仅白白浪费了大好时光，还让生活变得更加寡淡无趣，失去了应有的色彩。

如何让生活变得轻松且富有色彩？

插画师富美的《小生活轻松过》，用漫画加文字的方式，为我们呈现了一本有趣且可实践的改变生活的方法。原来作者也是一个“懒癌患者”。被物欲控制着，家里堆满了东西，这样的日子过久了，就连工作都不顺利。

难怪网上说，看一个人走上坡路还是下坡路，看看家就知道了。

通过反思，作者决定给家来次“断舍离”，给臃肿的家“减肥”，把“大”生活变成“小”生活。没想到的是，通过整理家，她不仅心情好了，工作顺了，就连生活都变得轻松了。

她通过自己的生活经验在书中总结了以下几个要点：

一是减少自己的物欲。在物欲横流的年代，我们很难控制物欲。网络的发达，更是让我们一度沦为“剁手党”。如何减少物欲呢？书中给出了一个小妙招，可以把我们生活中所需要的东西分成4类，分别是：

1. 一周内使用过的东西

2. 今后准备要用的东西

3. 自己有但已经忘记的东西

4. 坏掉或今后不再用的东西

是不是一下一目了然了，有种突然就看见自己真心的感觉呢。像这样，只要定期把第4项扔掉或者二手处理掉，就可以保持空间整洁啦。

二是精简衣物和大物件。衣服对女人来说，衣橱里永远少一件。尤其是换季的时候，明明一堆衣服，却总感觉没有衣服穿。这无形中也造成了空间臃肿。怎么办呢？和作者一起来挑战吧。

作者提出，用1年的时间进行衣服的替换工作。其中一个季节的衣服量要控制在10件以内。然后按上面提到的分4类法，整理。1年之后衣橱就会变得整洁，而且自己还有真心喜欢且会经常穿的衣服。

家里的大物件，可以用“没有的话估计也没事”这样的心理暗示，来替换或者精减。方法同上。

三是用装饰物给生活增添色彩。小生活，并不是让你把所有东西都“断舍离”掉，把家里搞成家徒四壁。也就是说减少物欲并不是禁欲，而是在正常生存条件下，尽量减少外在物质的干扰。

我们可以保留自己喜欢的装饰物给生活增添色彩。就像寺庙里那样，虽然陈设极简，但偶有一幅富有禅意的画，反而会令人身心放松，是一个道理。

就如作者在书说的那样，写这本书是为了给生活一个动力开关，通过“小”生活创造出更多的空间和自由时间，让我们即热爱我们喜欢的事物，又能轻松的生活下去。