长寿的人共同特征，有三个习惯，却不是运动

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我认为长寿原因有以下几点。首先，家庭是否有长寿基因，还是有无家庭成员病情遗传史。二是，与当地生态环境水，空气，主食有着直接关系，常年下井一辈子退休的职工长寿的不多。三是，与工作关系，家族成员，家庭成员的和睦有着重腰关系，整天在一个暴力家庭，整天打架，闹离婚，小三插足，儿女不孝环境中生存长寿也难。四是，个人没有良好生活自律，自我损伤有着直接联系，每天生活无规律，整天大鱼大肉，喝大酒，烟不停，夜生活过多等纯是自伤身体。五是，不顾身体生长规律，整日劳累过度，无休止的为了挣钱而拼命，有的退休后还认为宝刀不老，去打短工，扛水泥，当泥瓦工，还有寄老板离下，忍气吞声打工卖命挣钱受气命短。六，生命在于运动，但是不能过量运动，特别是上岁数老人，不能说走步好，就每天走两三万步，结果膝关节换成钢关节。为争乒乓球多上两个档次，三伏汗流如雨，心脏多次警告赶紧缩短活动量仍不放在心上，最后下了三个支架老实了。七，是药三分毒，不要每天听卖药的小广播，天天吃补药，以为药物万神，必须对症下药才行。另外随着医疗检查仪器的先进，对一些小病不要压力过大，安心治疗。最后几句，生命在于运动，长寿在于环境，每天自娱自乐，年龄会到百年。

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