宝山疾控话健康 | 探寻空气中的“秘密花园”

发布时间：2025-04-29 23:53

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在喧嚣的世界里

我们总是忙于奔波，

却往往忽略了身边最重要的元素——空气，

空气质量

不仅直接影响着我们的健康状况，

还能给我们的生活带来意想不到的改变，

现在让我们开始一起探寻空气中的秘密吧！

空气的组成

空气是地球大气中的混合气体，属于混合物。在这座“秘密花园”里，负氧离子的存在是不可或缺的，它对人体健康有诸多益处。空气中可能也会存在一些物质属于污染物，如一氧化碳、二氧化碳、苯等，当它们的含量超过卫生标准时，会对“秘密花园” 造成污染，从而影响人们的健康。

负氧离子有利于健康吗？

负氧离子主要由水合羟基负离子[H3O2- (H2O)n]、氢氧根负离子[OH- (H2O)n]、负氧离子[O2- (H2O)n]这几个部分组成，是一种自由因子，它被世卫组织认定为健康空气的重要指标之一，在医学界享有“维他氧”、“空气维生素”等美称。

研究表明，森林湿地中的负氧离子浓度都明显高于其外部区域且负氧离子对人体健康有一定的裨益，在调节呼吸、清除自由基、促进新陈代谢、维持生命体征等过程中发挥必要作用。

空气污染物

CO及CO2

CO及CO2是碳氧化合物，室内CO主要来自燃料燃烧不完全和吸烟，CO对人体组织细胞有毒性作用，其浓度过高会致使人体中毒，根据GB/T 18883-2022中室内空气质量标准中规定CO为10mg/m3。

大气中大约有0.03%的CO2存在，二氧化碳作为判断空气新鲜程度的指标，主要来自人体呼吸和燃烧产物，对人体无毒害作用。

苯、甲苯、二甲苯

苯及其同系物属于易挥发、易燃、不溶于水的有机物。

苯系物来源是大家所关心的话题，苯系物在室内主要来源于家用化学品中溶剂的挥发，有机物燃料的产生。

苯超标会引起白血病、再生障碍性贫血、致癌等健康问题，不过大家也不用太担心，离开剂量谈毒性都是不可取的，只要在装修过程中选择国家标准的装修材料，装修完多通风，可以避免装修污染对人体的危害。

甲醛

甲醛的化学式为HCHO，又称蚁醛，无色气体，有刺激性气味。甲醛是室内空气主要污染物之一，来源于装修材料人工板材、粘合剂等。接触甲醛后首先感觉眼睛喉咙等黏膜部位有强刺激感。

装修完没有异味不等于没有甲醛哦，一般是超标三倍以上才能闻到刺激性气味，因此需要使用专业的检测仪器来测定甲醛的浓度。

健康小tips

1、秋冬时节，小小火炉，香茗飘香，“围炉煮茶”时要保持空气流通，防止炭火燃烧造成一氧化碳中毒。

2、在工作之余可以多拥抱大自然、明媚的阳光，生态环境中的负氧离子对身心健康有益。

3、室内多通风，装修过程中选择国家标准的装修材料，装修完多通风，避免装修污染对人体的危害。

4、保护环境，合理出行，减少汽车尾气的排放，步行和骑车更健康哦！

编辑：潘乔雨

资料：宝山疾控

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