季节转换，该怎么做才能更舒服

发布时间：2025-04-30 02:04

地震发生时应该怎么做 #生活知识# #应急处理#

秋日的燥和夏日的燥热不同，秋季的燥，是干燥。

干燥到什么程度呢？

干燥到睡一觉醒来，口干、舌燥、喉咙干痛、鼻子一喘气也干痛、皮肤起皮等等干燥引起的不适，严重起来还会干到流鼻血，干到皮肤裂开。

此时需要给皮肤补水、给身体补水。

秋季护肤品应该选补水的产品，并且多喝水，当然也不要一次多喝水，要少量多次的喝，才能更好的缓解秋天的干燥。

当然，把水换成茶水会更好的缓解。

茶能解暑清热

秋天虽然开始了，可这会的秋天可不稳定，一天之中的变化都很明显，特别是北方。早穿棉袄晌穿纱说的就是这个季节。

所以此时缓解暑热还是很重要。

茶能补水消乏

秋季不光偶尔有夏天的高温，还比夏天更少雨，气候干燥。此时的身体，需要补充水分，也需要消除秋乏。

喝水还可能忍不住大杯一口气进去，茶可是只能一点点喝，能够更好的少量多次的补水，给身体反应的时间。

茶能消食解腻

闷热难耐的夏天，对于胃口总是有影响的。秋天忽然转凉，会造成一个胃口的忽然间的食欲旺盛，此时就需要消食解腻。

茶能提高抵抗力

秋天气候最常见的便是忽冷忽热。可能一个小时前还是20度，一个小时后就只剩几度了，这种忽冷忽热的季节，可以说是感冒的多发季节。

所以提高对于病毒的抵抗力是很重要的。

春秋冬夏，纳山川几多醇厚？伊始盛唐，茶叶条条谓之香；

风霜雨雪，收日月些许灵光？始终潮州，今犹存单丛凤凰。

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