特别的日子里，如何做好自我的情绪管理

自我情绪管理：如何更好地理解并管理自己的感受 #生活乐趣# #生活情感# #情感话题#

新冠肺炎发生后，因长时间“宅”在家中，生活、工作、学习的规律被无情打乱，各种不良情绪也随时间接踵而来。同时家长在家的时间多了，陪伴孩子的时间也多了，一些亲子问题也慢慢凸显出来，究竟应该怎样处理不良情绪以及亲子沟通的问题？同时怎样让孩子扬起自信的风帆？不用担心，心理微课堂来了！万盛经开区图书馆为您带来由重庆正好心理咨询有限责任公司心理健康领域名师课堂。扫描下方二维码，让我们一起进入心理大课堂吧！

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