海东市开展职工心理健康知识讲座

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（来源：海东妇联）

8月8日，海东市总工会、市妇女联合会、市文明办联合开展职工心理健康知识专题讲座，旨在更好地提升职工幸福感、获得感，在生活和工作中保持健康、积极、向上的心理状态。

活动邀请了青海师范大学教师、教育哲学博士、中国教育学会学生发展分会理事魏凤英为大家授课。课堂中，魏凤英围绕“学会情绪管理，拥有幸福人生”的主题，重点从干部职工心理健康养护方面进行指导，结合具体案例和现场提问等互动方式，引导大家正确认识心理健康问题，有效进行自我心理疏导，科学管理自我情绪。

讲座深入浅出、生动幽默、通俗易懂、贴近日常生活。结束后，大家纷纷表示，魏老师所讲的句句都能说到自己的心坎里，在感同身受的讲座中学会了获得幸福，今后将会正确对待工作和生活中的压力，通过学习情绪管理的策略和方法，了解人际交往中如何换位思考、良性沟通，以良好的状态和饱满的热情，为人民群众提供优质高效的服务。

“作为一名快递小哥，听完讲座后让我对自我情绪管理和心理压力有了更深入的认识和理解，我将以更加饱满的工作热情、扎实的工作作风，砥砺奋发，在平凡的岗位上坚守初心、铸就不凡。” 新就业形态劳动者代表杨阳说。

海东市总工会常务副主席潘海春表示，希望通过此次讲座能够加强对干部职工的心理疏导，帮助职工解决心理困惑，满足职工心理健康要求，有效缓解心理压力，促进职工形成健康的心理，养成乐观积极的态度，从而以最佳的状态投入工作和生活中。

来源：海东日报

网址：海东市开展职工心理健康知识讲座 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/900243

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