打理家务.调整自我:日常生活中的身心澄净术

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生活在当代社会的你是否觉得，做家务这种事情接近没有建设意义，不容易获得成就感，是在浪费你的宝贵时间，你接近可以把它外包给小时工，让自己享受生活。然而，你是否思考过，有了那么多不错打扫工具的我们，为何失去了做家务的能力或动力，在这件小事上浪费金钱，却达不到理想的整理和清洁效果？ 本书可以帮助你重新认识到，做家务是何其有效的反观（比如在整理的过程中，你会感到，东西是不是太多了），也很容易使你获得成就感，感到生命中有些事物是自己可以牢牢掌控的（比如擦干净一块地方，整理好一只抽屉），从而用一种充满智慧的方式帮

多米尼克？洛罗（Dominique Loreau）旅居日本三十余年，试图汲取东方哲学的灵感，分享体验与见闻，在东西方文化融通之间，探索个体发展的可能性。曾出版《简单的艺术》《俭朴的艺术》《清单的艺术》等畅销书。

前言 / 001章  家务也要运筹帷幄 / 0051  房间干净整洁的益处 / 005个人形象加分 / 005与内在融为一体 / 007拥有居住之所 / 008更好地掌控环境 / 009获得平衡的生活 / 010汲取更多能量，激发自身活力 / 011玲子追求干净的秘密 / 013贵格会的鲍勃 / 015家务提升士气 / 0162  家务：必行之役 / 018抱怨浪费时间 / 018不要出于义务做事，这是真正的浪费时间 / 019曾几何时 / 020不要试图“节约”时间 / 0

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