节约时间——让生活更轻松

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节约时间——让生活更轻松StepAwayFromTheChaos远离混乱Theonlywayyou'regoingtofreeuptimeisbysteppingbackandlookingatyourlifefromanobjectiveperspective.Askyourself:WhydoIdothethingsIdo?Howdoeseachthingmakemefeel?WhatdoIwanttofreeuptimefor?节约时间的唯一途径就是先退一步从纯客观的角度来审视你的生活。扪心自问为什么我要做这些事情做每件事令我感觉如何腾出来的时间我又要做什么事情Drop/DelegateWhatYouCan放下包袱或委托他人It'samazingthenumberofthingswedobecausewefeelobligatedto,notbecausewelegitimatelywantto.Tackleonetaskatatime-fromeasiesttomoredifficult-untilyourcalendarisasclutter-freeaspossible.我们做的很多事情大多出于义务而非自己本意。每次解决一件事从最简单的过渡到最困难的直到你的日历上杂事越来越少。BatchTasksTogether分批处理事务It'sbesttostayinonezoneandsticktoituntilyou'redone,andthisisagreatwaytostayawayfrom"multi-taskingbrain".专注于一件事情并且坚持不懈直到把它做完——这是一种非常好的方式来帮你远离消极的“多任务大脑模式”。EliminateDistractions消除分散注意力的事Dowhatyoucantostayontrackbyeliminatingdistractions尽一切可能消除掉分散注意力的事使你的生活趋于正轨。DefineBoundaries定义时间界限Onceyou'vedefinedyourtimeoff,consideritasironcladasadoctor'sappointment(soyoudon'tendupneedingadoctor'sappointment!)一旦你定义好了自己的时间界限就把它看作像是和医生的预约一样不可改变LeaveYourDaysOffBlank把你的节假日空出来Dowhatyoucantofinishyourworkanderrandsduringyourworkdaysandleaveyourdaysoffasobligation-freeaspossible.There'snothingmorefreeingthanknowingyouhaveanentiredaytodowhatyoufeelcompelledtodointhemoment.尽你一切可能在工作日内完成任务和差事而把拥有节假日当作一种义务能有多轻松就过多轻松。如果当你得知要花费一整天时间去做逼不得已的事时就再无轻松可言了。

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