提高学习效率的有效方法大全

定时复习，巩固记忆，是提高学习效率的有效方法。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #学习效率提升#

有些学生明明读了很多书，刷了很多题，但到头来，成绩仍未有所提高，归根究底还是学习效率低。下面给大家分享一些关于提高学习效率的方法，方便大家参考学习。

目录

▲提高学习效率的十大方法

▲怎么提高学习效率

▲学生要怎么提高学习效率

▲学习常见的错误和误区

▲实用的提高成绩小技巧

提高学习效率的十大方法

一、“随手笔记”

所谓“随手笔记”就是上课时随机的记。记自己的灵感、记重点、易错点、他人错点。“随手笔记”自己明了就可。

二、随身携带学习卡片

不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。将一些学习内容制成学习卡片随身携带，利用闲碎的时间进行复习，效果显著。

三、做标记符号

对以下内容我们要标记不同的符号，老师讲课时的重点、易错点，他人的错点，老师讲课时点出的“题眼”，错误的题目，不会的题目，经他人提示后会的题目等。做标记符号是使书“变薄”的重要手段，是我们复习时的重要资料。

四、错题的整理和浏览

有的同学怕麻烦不愿意整理错题集，这是个不好的习惯。学习是如何发展的，就是不断地查找漏洞，弥补漏洞。错题集的整理和浏览就是查缺补漏的一个手段。

五、复习时先“回忆”

“回忆”是高级的复习。复习时先“回忆”，使你尽快进入学习状态，培养动脑的习惯，并且做到复习时心中有数。

六、帮助他人学习

帮助他人学习实际上就是复习的过程，所谓的“教学相长”，在帮助他人学习过程中随时可以发现自己的不足，可以随时纠正，也可以在帮助他人的过程中学习他人的长处。帮助他人学习是“深度学习”。

七、设定目标

人活着就得有个目标，目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。

八、整理书包

整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。 九、使复习像考试一样紧张 实验表明：适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。

十、全局观念

所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。因此，在预习、复试时都要注意“全局观念”

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怎么提高学习效率

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记。

4、劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

5、课前要有一定的预习。这样做课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。

6、上课时认真听课、会听课。任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西或在预习中已经解决了的问题，可以适当地放松一下。

7、记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

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学生要怎么提高学习效率

1、专注。不管是学习还是做其他的事情，要有效率，都需要做到专注，让自己集中时间和精力放在一件事情上面，才会让自己的效率更高。

2、提前安排，学生时代，时间大部分都是自己的，要提高学习效率，也需要提前安排，让自己知道什么时候该做什么样的事情，这一点也可以帮助自己提高效率，获得更好的成果。

3、找到一个适合的学习环境。环境对于心情的影响很重要，同时环境不好的话，血神根本就无法安心学习，更不用说效率的问题了。所以更需要找到适合的学习环境，让自己安心学习。

4、找一个优秀的同伴来和自己一起学习，会帮助自己大大提高学习效率。有些同学就是无心学习，但在同伴的带领下会有所好转。要提高学习效率，一个优秀的学习伴侣也很重要。

5、向老师，或者向学习效率高成绩好的同学请教如何保持高效率的学习，一般都会获得很多的启发。他们会给自己很多的建议，让自己结合实际情况来提高学习效率。

6、养成良好的习惯，不管是学习、读书还是健身，都需要有好的习惯来成就自己的高效率。作为学生，要学会克制自己的欲望，想想自己的前途，然后强迫自己去养成很好的习惯，更加有效的学习。

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学习常见的错误和误区

1.埋头题海战术，忽视思考总结

题海战术是大家最容易落入的“陷阱”！很多同学认为成绩提高不了，是因为题目做得不够多！

由于目前备考期间，各学校已经停止了知识授课并开始紧张的复习查漏补缺阶段，几乎是天天都会有考试，时时都会有练习，课上的时间不是做题就是讲卷子，每天的工作几乎是周而复始，同学们的心态也逐渐从开始的兴奋，转变成疲惫，并最终走向麻木。所以刷题要因人而异，不是所有的同学都适合鏖战题海的！

盲目做题没有针对性，更不会有全面性。一定数量的题目是需要做的，但做题的同时也要思考出题者的意图，通过其他方式如何考到同一知识点等等。

拯救秘笈：

在有了一定的题量的基础上，你已经通过做题发现了自己的薄弱环节，此时就可以通过刷错题针对原来的薄弱环节不断强化。如果去做新题，可能要做数倍的题量才能找到相应的薄弱点，因此，从弥补知识点漏洞的效率而言，刷旧题远胜刷新题！

当然，刷错题也不能一点新题都不做，仍然需要保持一定的新题来保持做题的“手感”(速度、准确度)，因此需要合理安排刷旧题与作新题的比例，在复习阶段，可以旧：新在1：1左右，而在最后冲刺阶段(如考试前两周)，旧：新安排在2：1或3：1左右。

刷错题比题海战术更高效。

首先，我觉得单独“抄题”到一本本子上是没有必要的，因为这样会浪费很多时间，因此为抄题(特别是选择题的题干)本身对你没有什么帮助。因此利用原来的习题册做记号的方式最为高效合理。

具体操作如下：

(1)第一次答题，用铅笔。以方便擦去答案，以后重复做。

(2)对答案.

(3)错题或蒙对的题需要做三件事：(注意：不仅仅是答案错的题，还包括自己做题时吃不准的或蒙对的)

a.做好记号;

b.写下心得(为什么错?漏看了什么条件?中了什么陷阱?计算失误?如网上题库可记下题号，另作笔记记下心得);

c.擦去答案(为下次做题做准备);

(4)下次复习的时候，先不看上次的心得直接重新做题;

(5)如果第二次再错，做一个新的记号(表示错了2次，需要重点关注)，并再次书写心得，并再次擦去答案;

(6)在下次刷旧题，先做错了两次的，再刷错了一次的;

(7)如果一道题重复做了2到3次后，可能已经对这道题很熟悉了，(甚至一看到题目的前三个字你就知道答案了)那么就没有必要完全重新做一遍，而是改成更节省时间的“看”，看什么?一看这道题的考点是什么?二看你当时的错题心得，回忆下当时为什么错。

2.否认老师，忽视课堂

尖子生很容易犯这个错误，因为尖子生已经领先于很多人，而老师的课堂讲解多针对绝大多数学生的学习进程，所以尖子生理所应当地认为老师的讲解已经不适合自己了，其实不然！

据调查发现，90%以上的高考状元最注重的都是课堂的听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目的习题。

为什么呢？因为老师的授课有明确的目的和策略，既可能在引导你联系不同的知识，也有可能在反复强调易混易错的知识点。

拯救秘笈：

在课堂45分钟内要时刻保持着跟老师的思想交流，同时听课过程中不要好高骛远眼高手低，对于自己在预习过程中已经掌握的知识也应该仔细地听老师讲一遍，也许老师的理解更到位，或者你自己的理解有出入。

高效率的复习方法是紧紧抓住课堂，积极开动大脑主动思维，带着质疑听老师的讲解：老师推理严密吗？还有更简单的方法吗？老师是怎么想到的？要大胆参与课堂讨论，勇敢说出自己的想法。只有经历了自己的深度思维，才能对一道题目的来龙去脉了如指掌，才能以不变应万变，出什么题都会做。

3.熬夜补时间，忽视零碎时间

熬夜是每个高中生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有些同学高效率地完成了作业、预习，然后及时睡下了；但有的同学学习熬夜到很晚甚至凌晨。

可是你知道吗？熬夜并不可取，不仅影响睡眠，容易疲劳，也会导致第二天上课精力不集中，反而得不到你想要的结果，成绩也可能会下降(小编曾亲眼见过高三一位很努力的同学越熬成绩越低)。

拯救秘笈：

既然一天24小时的时间不能变成25小时，那么就只能把琐碎时间善加利用，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，这时可以借助MP3、手机等工具听些英语听力或其它音频资料。往往那些成功的学霸，或者是逆袭的学渣都是抓住了那零零碎碎的“1分钟”。但是1分钟能从哪里来呢？1分钟能做什么？如何利用好你发现的这1分钟？

在高三的学习生活中，我们需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等等，而其实这些我们看似饱和的状态下，其实还有隐藏的及其有用的零碎时间，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等这些时间都是零碎的几分钟，都是无数个一分钟加起来的。

再比如，吃饭前后，闭目养神小憩的时候，我们都可以利用这些零碎时间，让我们的学习变得更加生活化。

4.闭门造车，忽视同学合作

在最后阶段，有点同学在备考中单打独斗，忙于自己闷头复习。作为社会团体中的一部分，我们不能把自己从整体中摘除，如果因为高三时间紧张、任务繁重而把自己圈在厚厚的围栏中闭门造车，不与外界交流，势必会为自己增加压力，无处排解！

拯救秘笈：

其实交流在最后阶段的复习中十分重要。不要漫无目的地单打独斗，这是复习大忌。对于基础知识的复习和解题思路的梳理，独立用功、深入思考固然重要，但借鉴同学的经验和获得老师的指点同样重要。例如，在复述基础知识时，如果两个人一起复习，相互提醒，相互补充，比一个人单独复习会更加有趣，也更加有效；在梳理解题思路时，请教老师和同学会使自己豁然开朗。因此，考生复习时不能固步自封，要寻求通过合作解决问题。

可以有效利用在校时间找老师指点，解决自己无法解决的困惑。在学习的间隙，跟同学针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于压力的排解。

5.拼命三郎，忽视劳逸结合

很多同学用于学习的时间非常多，甚至牺牲了娱乐和休息的时间，但是因为没有明确的目标和针对性的方法，收效甚微。

高三复习如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，复习也难以达到应有的效果。而且，身体是革命的本钱，如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负。

拯救秘笈：

在学习的`同时，也要注重心理上轻松、愉悦的感觉，只有为自己不断加油，才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

认真专注地学习固然重要，我们也不应因此而放弃生活中学习以外的事情，在高三阶段，我也会在零碎时间听听音乐、看看电影，在最后阶段，我会每天晚上去跑跑步，让自己放松一下，我认为劳逸结合才是最佳的学习方式。在零碎时间不妨看看报纸、听听音乐，甚至是睡一觉，给自己放松充电的时间。

6.患得患失，忽视测试本身的意义

高考之前的所有测试，不论月考、期中考、模拟考，都是为高考做准备的！最终目的在于发现问题、解决问题，为高考减少问题。很多学生把学习当成一种负担，甚至觉得痛苦，对写作业、考试都是想尽办法逃避，但是越逃避、越不愿面对就越难学好。还有同学因为成绩差、很多题不会做、担心考不好等种种原因害怕考试，也因此无法专注、认真地考试，成绩自然不会理想，考完后抱怨题太难，分数低，却不努力纠正错误，这样对他们来说考试并没有发挥出真正的作用。

而当我们静下心来，用心认真听完老师的课，然后按照老师的要求一步步走，就会发现学习也并非多大的难事儿。即使遇到难题、犯错误，也能坦然面对。

拯救秘笈：

通过阶段性测试，你可以发现现阶段复习过程中存在的问题，及时发现自己的不足，这些问题可能是知识方面的、应试技巧方面的，或者应试心理方面的。如果一味地沉迷于分数的多少，势必分散精力，浪费时间，会让题目与知识点本身被忽视。

所以，要明确测试的目的是为了分析问题所在。在之后的复习中，更有针对性地弥补不足。

7.爱钻疑难怪题，忽视基础题

有的同学喜欢钻研疑难怪题，要么对基础题不屑一顾，要么一看自己大概会做就一眼而过，丝毫不注意自己可能会在书写步骤中出现的错误。就高考试卷中，70%是基础题，20%是中档难度题，只有10%是基础题衍生的难题，如果把绝大多数精力投于疑难怪题，就会因小失大了！

很多高考尖子生说，高三一轮复习时，注重的是基础，重点知识点要无一遗漏，而到了第三轮复习时，那也已经是最后的时间了，该做的题都已经做过了，就不要做太多的题，尤其是难题刁题，不要去做，要不然会打击信心，反而更加容易紧张。

拯救秘笈：

掌握了基本考点和基本技能就等于拿到了基本分。基本分是命题老师唯一可以“送给”考生的基本分，所以是每一位考生都应该争取拿到的分数。如果基本分都拿不到，期望在难题上拿分是不现实的。因此，无论哪一个层次的考生，都应该高度重视基础知识，尽可能在基础题中多拿分，甚至拿满分。

8.只抓个别知识点，忽视全局

所有高考的知识点都是相互关联构成的知识网，特别是文科知识。文科有一些主观题，万一知识点没背熟可以通过知识体系来引出，这样还是有可能得分的。而理科是纯客观的，所有的知识点是由不得任何主观发挥的，整体的关键词把握了，还有可能根据公式导出。

拯救秘笈：

把握宏观知识体系更加有利于知识点的记忆。对每一个知识板块要完成以下几项工作：

1.）基本规律和公式；

2.）容易忘记的内容；

3.）解题方法与技巧；

4.）经常出错的问题。

9.照搬参考书，忽视课本

参考书是对课本知识的补充和加深，而有些同学把参考书当成圣经，大部分学习时间花在参考书上，而用在课本上的时间却很少，本末倒置。大家要记得：参考书是用来参考的！虽然有些质量高的参考书归纳总结得不错，但同学们只能用它来进行查漏补缺、启迪思路，最终自己思考形成解题思路才能考出好成绩。

拯救秘笈：

基础知识在哪里？基础知识就在课本，课本的主干知识就是高考题中的基本考点，所以掌握了课本中的主干知识，就等于掌握了最基础的知识。

当然，并非所有的基础知识都同等重要，后期复习基础知识一定要学会有所取舍，不能把所有的基础知识都回看一遍。通常来说，比较重要的基础知识就是高考基础考查的考点和重要考点，其依据可在近三年的高考题或考试说明中列出的基本考点中找到。只要把精力都集中在这些重要考点上就可以了。

10.急于求成，学习无规划

在复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。那么，问题出在哪里了呢？

因为你太心浮气躁了，没有踏踏实实地思考问题。

拯救秘笈：

所以，高三的复习一定是有计划，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。要学会反思和回头看，每天都要花一定的时间复习课堂上讲过的习题，重复老师的思路，自己再把老师讲的题“悟”一遍，穷尽一道题的来龙去脉，当天的问题当天解决，这叫“天天清”；每周六都对这一周的内容回头看，做到没有疑问点，这叫“周周清”；每月再巩固一次，这叫“月月清”。

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实用的提高成绩小技巧

1、计划性：制定计划，是学习成绩提高的一个最重要的基础，学习要有计划性，制定计划可以是长期的计划，也可以是短期的，最好是长期和短期都有，发展离不开计划，中国制定“五年计划”，才有了长远发展，我们也应该有自己的“计划”，比如长远计划为一年：我今年要达成哪些目标，今年要做多少套题，今年要突破哪个科目的短板等。

2、先预习：一篇文章、一道解题、多疑才能多知。养成预习的习惯，在学习新知识时，提前预习，收获最大，你知道了你有什么疑惑，对哪些不懂，哪些需要问，哪些需要注意，知道了这些点后再去听老师的讲述，会有事半功倍的效果，也比其他没有预习的同学要更容易理解和接受新知识的核心要点。

3、再复习：温故而知新，对于当日学过的知识，要及时的巩固，人的记忆遗忘规律是这样的，在第一天时，遗忘速度是最快的，如果没有及时复习，就会只记得大概的25%，随着时间的推移，遗忘会越来越弱，到了第6天，记住的就基本不会遗忘。也就是说，如果学的新知识，到第六天还没有被遗忘，那么表示你已经很好的记住它了。

4、记录错题：被誉为“高考神话”的衡水中学里，基本上每一个学生都用错题本。用经济术语来说错题本就是投资最小收益最大的项目。每一科都备一本错题，将平时考试中所错的题目记录在对应的本子上，在考试前，把复习中心放在错题本上，精准定位，迅速回顾自己不足的短板。

5、解题思路：有意识的培养自己的解题思路，可以多请教老师，一般出题人都会根据固定思路出题，只要把握的到解题思路，哪怕解错了也会有得分。

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