生活起居护理

生活起居护理_生活起居护理
河南风湿病医院
生活起居护理的概念及其的:
生活起居护理:是指患者在患病期间,护士
根据患者个体在生活起居护理方面予以专
业的指导,并精心照料的过程
其目的是:保养患者的正气,调整机体内外
阴阳的平衡,增强机体抗御外邪的能力
促进疾病的治疗和康复。
生起居护应从以下三个方面做起g
起居有常
二、劳逸适度
环境适宜
起居有
在生活起居护理中,人体要顺应四时的
变化,春保肝,夏保心,秋保肺,冬保肾,
遵循“春夏养阳,秋冬养阴”、“虚邪贼风,
避之有时”的原则。
(-)顺应四时,平衡阴阳
冬秋夏春
中医医学认为,人与自然界季季季季
是一个有机整体。《黄帝内经》早早夜夜
卧卧卧
指出“人以天地之气生,四时之晚早早早
法成”,“人与天地相应”,因起起起起
此,在护理工作中,应根据四时
阴阳变化和自然界的规律,指导必与无广
患者的生活起居。
待鸡厌庭
日俱于
光兴日步
自然界有春、夏、秋、冬四季变化,春
夏属阳,秋冬属阴,其气候规律一般为春
夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。人体的
生理活动也随着季节的变化而改变,以适
应自然规律,保持机体内外环境的协调统
祛病延年。若不顺应其变化,则可导
致疾病的发生或加重。因此,在护理过程
中应遵循“春夏养阳,秋冬养阴”的原则。
“地喜气则少阳不生斤气内变。邀夏气则
太阳不长心气内润。歌气则太阴不收肺气
禀,冬气则少阴不肾气数沉。
《意问·四气训种大论》
大自然的特点练形
调神
目的
逆之后果
天地俱生,万夜卧早起,广生而勿杀,予「以适应春气,伤肝,夏为
春物以荣,推陈庭于步,披发而勿夺,赏而为养生之道寒变,奉长
出新
缓形
勿罚,以使志
者少
阴阳气交,万夜卧早起,无使志勿怒,若以适应夏气,伤心,秋为
夏物华实,大地厌于日,使腠所爱在外
为养长之道疟,奉收者
繁茂秀丽
理易通
少,冬至重
天气以急,地早卧早起,与使志安宁,收以适应秋气,伤肺,冬为
秋气以明,大地「鸡俱兴,使肺敛神气,无外为养收之道泄,奉藏者
处于收容平定气清
其志,以避免
状态
秋日肃杀之气
的伤害
大地水冰地,早卧晚起,必使志若伏若膩,以适应冬气,伤肾,春为
冬「处于闭藏状态待日光,勿扰神气内守
为养藏之道奉长者少
乎阳。无泄皮
肤,以保护阳
(二)睡眠充足,這当炼
睡眠是人体的一种生理需要,是维持生
命的重要手段。睡眠是最理想、最完整的
休息,入寐时心静神定,形体和精神都得
到充分的休息,促使身体各组织的自我修
复,能最有效的消除疲劳,调节情绪,充
养精神,增强正气。
服药千朝,不如独眠一宿”,睡眠不
足,易耗伤正气
在病情允许的情况下,凡能下床活°
动的患者每天都应保持适度的活动与锻
炼。适度的活动能使气血流畅,筋骨坚
实,提神爽志,增强抵御外邪的能力,
有利于机体功能的恢复,尤其是对脑力
劳动者,适度的运动更能促进疾病的康
复

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