我们怎么做才低碳

轻松幽默的生活方式9: 瑜伽课上，老师教我们如何呼吸冥想，我问：如果我忘了怎么做怎么办？她说：那就深呼吸，然后慢慢忘记怎么做。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #运动笑话#

    低碳是一种生活态度，也是一种生活责任。低碳生活其实就在我们身边：每节约１度电，可以减排1千克二氧化碳；少用10双一次性筷子，减排0.2千克；少开一天车，减排8.17千克；用手洗代替洗衣机洗一次衣服，减排0.3千克。

    在日常生活中，即便家电、数码产品并非节能产品，通过正确、合理的使用，也能达到低碳效果。用我们的实际行动来减少环境的负荷吧。

空调低碳使用

专家支持：国家压缩机制冷设备质检中心 王博

    空调节能，第一步就是注意选择具有节能省电功效的空调产品，最直接的办法就是认清空调上两大能耗标识，一个是“能效标识”两级以上才具有节能功效，另一个是在此基础上推出的“节能产品惠民工程”标识，旨在通过国家财政补贴的方式推广高效节能产品。

    此外，在使用中注意一些细节、习惯，也可以达到低碳效果。

    1.空调配合电扇使用更省电

    一般家庭买了空调就直接把风扇封存起来，其实风扇配合空调降温是一个非常好的方法。在开启空调的同时打开风扇，不仅可以获得比空调设定温度低1〜2℃的感觉，同时还可以帮助室内空气流通，预防“空调病”发生。

    2.较高温度启动空调更省电

    许多消费者在开启空调时习惯把温度降得很低，认为先把温度降到最低再慢慢调高会省电。其实这种做法反而更加费电，正确的做法应当是：打开空调的前5〜10分钟可先调高温度设定，维持送风然后再降至更低的温度，这样可以更加省电。

    3.温度调高1℃省电10%

    制冷时室温定高1℃，可省电10％以上，而人体几乎觉察不到这微小差别。从健康的角度来说，盛夏期间室内与室外最好温差为4〜5℃，这样能防止因室内外温差过大而患病。办公温度以26℃较适合，而晚上睡觉时建议调至28℃左右。 

    4.使用空调的睡眠功能更省电

    夜间睡眠可使用空调的睡眠功能，空调会自动调整温度，并且每间隔一小时就会自动升高1℃，两个小时后维持改变，不仅可以达到节电20%的效果，同时也可以防止夜间睡眠温度过低给人体带来的伤害。相反，如果睡眠时空调仍保持在较低温度，早晨起床会出现头晕眼花的症状。

    5.提前10分钟关空调

    在出门前应该提前关闭空调，最好是离家前10分钟，在这段时间内室温还足以使人感觉到凉爽，养成出门提前关空调的习惯，可以节省电能。

    6.制冷时导风板出口向上

    制冷时出风口向上，空气温度变低后，冷气流容易往下走，这样的制冷效果好,也能达到节能的效果。

    7.外机要通风避阳光

    空调外机要尽量选择通风的地方和房间的阴面，夏日阳光灼热很容易把外机晒热，从而影响空调器自身散热效果。如果条件不允许，外机只能装在向阳的一面，可以在其顶部装上遮阳篷。不具备条件的,应给空调室外机加盖遮阳罩。

    8.勿给外机穿“雨衣”

    有人担心空调外机因下雨等气候原因造成损坏和锈蚀，就在空调外机上披上遮雨材料。其实品牌空调外机一般已有防水功能，给空调“穿雨衣”反而会影响散热，增加耗电量。 

    9.定期清扫散热片和过滤网

    室外机散热片上的灰尘过多会影响热交换，会大幅度增加耗电量。一般使用3年以上应请专业人员清扫一次。空调过滤网应该经常清洗，这样可使空调送风通畅，降低能耗，同时对人体健康有利。同时，网罩堵塞也会影响制冷效果。

    10.不要频繁开关机

    有人为了省电，经常将空调时开时关，其实空调频繁开关最耗电，而且压缩机很容易损耗。空调运行当中，如觉得太凉，无须关闭，只要将设定温度调高即可。“通风”开关不能处于常开状态，否则将增加耗电量。少开门窗可以减少室外热量进入，利于省电。

电脑低碳使用

专家支持：国家电子计算机质检中心邢爱晶

    随着低碳环保概念的不断普及，电脑这一耗电大户也在悄然进行变革——材料更环保，耗电更少，噪音更低。我们将从选择和使用两个方面来介绍如何才能使电脑做到“低碳”。

    从部件变革说选择“低碳”电脑

    CPU：目前的CPU生产厂家都在向高性能、低功耗发出挑战。Intel、AMD、VIA、NVIDIA都相继推出低功耗产品。例如Intel的CULV处理器即针对消费级笔记本市场的超低电压处理器，其典型特征是10W的超低功耗（单核为5.5W）。而第三代Atom平台正在慢慢浮出水面，新平台代号Cedar Trail，制造工艺升级为新的32nm，可以更好地控制温度和功耗。Cedar Trail Atom处理器将主打双核心型号，其中一款产品热设计功耗仅有3.5W，散热设计上无需风扇。

    低发热量、高性能的CPU，能使电脑高效低耗运行。所以选择电脑，先从选择一款低碳的“芯”开始。

    显卡：独立显卡性能出色，但功耗也较大，往往需要配合风扇散热。但目前有些电脑搭配了静音显卡，这种显卡制造工艺比较优良，没有安装风扇，而是使用普通的散热片，也可以获得令人满意的散热效果。

    没有了风扇，也就减少了一部分能耗。所以对显示性能有较高要求，同时又注重环保的消费者，可以考虑这类显卡。

    主板：不少品牌电脑采用的主板经过了节能设计，比如采用了8层PCB板设计，布线非常严密、合理，同时搭配高品质、低电阻的元器件，使得主板工作时效率更高，主板的实际功耗也更低，南北桥芯片组也无需使用散热风扇，安装一个散热片即可完成散热需求，既降低了主板的整体功耗，也达到了静音的效果。还有一些主板的节能与CPU配合进行，经过特别设计，在主板上增加了温控芯片，通过向BIOS中写入控制程序，可以自动为电脑进行降噪、节能，如根据实际负荷自动调节CPU频率或CPU风扇转速，以实现节能、降噪的效果。

    电源（针对台式机）：电脑机箱电源本身就是一个功耗较大的设备，对于普通消费者来说，可以参考选用符合能源之星5.0标准的电源。能源之星5.0版本于2009年7月起正式实施，它规定品牌电脑的电源转换效率至少达到85％，并对电脑在待机、休眠、空闲等各种工作状态下作了严格限定。此外，不少电脑的电源还经过了优化设计，比如采用电阻极低的专用功率MOSFET，以降低电源功率的损耗。

    显示器（针对台式机）：购买显示器时可以通过能效标识选择节能显示器，能效等级分为3级，其中1级能效最高。消费者可以根据自己的需要，参考能效标识选择产品。

      低碳使用日常工作生活中的电脑

    无论台式机还是笔记本电脑，显示屏都是个耗电大户，降低屏幕亮度可以有效减小功耗。即使采用节电模式，也可以根据环境、应用等进行适当调整。如果只用电脑听音乐，显示器就可以调暗或者关掉；在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。

    对电源选项进行合理的设置也可以达到节能的目的。进入“控制面板”选择“电源选项”，就可以进行“电源使用方案”选择。可以对关闭显示器、关闭硬盘、系统待机、系统休眠等时间进行合理设置。在正常工作时，电脑的功耗大多在150W左右，而进入待机状态后则只有5W左右，因此适当调短电脑进入待机状态的时间也可以节电。或通过“更改高级电源设置”选项，来进行更为全面的节能设置。

    处于待机状态的电脑也会产生功耗，长时间不用最好关机。而即便处于关机状态，只要电源插头没拔掉，电脑同样有功耗。与产品在使用过程中产生的有效能耗不同，待机能耗是一种能源浪费。因此拔掉电源插头，也是低碳环保的一种表现。

    通过对一些不常用的端口或硬件禁用，可以在使用中省下可观电量。诸如拔去类似PC卡、USB、IEEE1394等接口的设备，或是禁用光驱、无线网络以及蓝牙设备等，都可以节约用电量。（针对笔记本电脑）

    随着电脑使用时间的增加，机器内尤其是风扇附近会吸附灰尘，这会导致风扇的散热效率降低，不但使计算机的运行速度减慢，还会增加计算机的功耗。经常给电脑除尘，既延长了电脑的使用寿命，又能节电。

    让一台同样能耗的电脑工作更有效率，也是一种低碳。少安装不必要或不常用的软件，不安装未经认证的插件；定期进行磁盘扫描，清理不必要的存储文件；安装杀毒软件和防火墙，定期查杀病毒、扫描并修补系统漏洞，可以让电脑保持良好的运行状态。

微波炉冰箱洗衣机低碳使用

     微波炉低碳使用

    1.较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖、包好，或使用有盖的耐热玻璃器皿加热。

    2.每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。

    3.尽可能使用“高火”。

    4.为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。

    冰箱低碳使用

    1.冰箱内存放的食物量以占容积的80%为宜，放得过多或过少都会浪费电量。

    2.食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。

    3.用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。

    洗衣机低碳使用

    1.在同样长的洗涤时间里，弱挡工作时电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱挡省电，且可延长洗衣机的寿命。

    2.按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。

低碳产品大搜罗

    华硕超便携笔记本EeePC 1015PW

    采用双核低电压CPU N570，配备DDR3内存，核心工作电压从DDR2的1.8V降至1.5V，功耗降低超过 20%；用25.4厘米（10英寸）LED背光屏，护眼更健康；独家SHE电源管理程序，有效节电最大15%，提供多种电源方案，轻松实现各种用电环境下的性能保障与电力节约的平衡调配；6芯电池可使续航能力最长达10小时。

    苏泊尔IH电磁电饭煲

    苏泊尔IH电磁电饭煲摒弃了传统底部加热方式，创新应用了IH电磁环绕加热系统，让内胆自身高速发热，瞬间大火直接对锅内的米水进行环绕立体均匀加热，达到充分沸腾，大大缩短了烹饪时间并节省电能，符合现代低碳节能的要求。

    海尔匀动力洗衣机

    海尔匀动力洗衣机不仅打破了洗衣缠绕的现象，还改善了洁净度问题。将传统水平漩涡式洗涤模式创新为上下翻滚洗涤模式，创新匀动力洗涤，立体万维水流持续舒展衣物，洗涤更均匀更洁净。用水方面，比波轮洗衣机能效A级耗水标准节省56%、比滚筒洗衣机能效A级耗水标准节省8.3%。该机内桶还采用了环形悬浮设计，注入水时内桶缓缓上升，悬浮在水面，伴随着衣物的翻转自由摆动，降低衣物与桶壁摩擦带来的磨损，实现了衣物零缠绕，达到均匀洁净的效果，避免了因为衣物洗不干净而导致重复洗涤的情况。

    米技单眼三圈触摸式远红外辐热炉 

    台式设计无需安装，即插即用。表面平坦光滑，没有藏污纳垢的缝隙，便于清洁。

    德国进口全球专利炉芯，采用加热炉芯作为发热体，发热材料纯电阻的钛合金钢片是航天专用高效发热材料，使米技炉能在短短3秒钟内迅速加热，并伴有亮丽的红光以显示炉具处于高温工作状态（无明火）。热效高，而且加热均匀。同时，1〜9挡的能量分级让各种美食的最佳烹制温度得到精确控制，让油温既达到了烹炒食物所需的温度，又不超过产生油烟的温度，健康又环保。

    苏泊尔电磁炉

    苏泊尔作为行业中率先达到1级能效的磁炉品牌，致力于为用户创造绿色的厨房环境。专利一级叠式聚能线盘，烹饪时能更快集中火力，专利智能低耗待机技术，在不拔电源的情况下也基本不耗电。此外，苏泊尔电磁炉的绿色还在于材质，在电磁炉产品中避免使用铅、镍、镉等成分，从而更好的保护环境，是行业中首个通过ROSH认证的品牌。

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